まだ、衣替えをしていない私は
汗ばんでいました。
明日は、どんなあんばいかしら・・・
今朝、何時ものようにコナミへ
プールヘ入ると、冷たい！！！
休日明けは水温が低い日もあるのですが・・・
何で～、今日？
これまでは アクアウォーキングを1往復、2往復もすれば
身体が温まるのかしら正常にもどるのに
今日はダメ！10分で上がって
サウナへ、そしてジャグジー
もう一度サウナへ
サウナの2度入りは初めてです。
空いていたのでジャグジーも何時もより時間を長めに
そして、お風呂を上がると
何時も掛けない椅子にクター
しんどいのです、これからは
やっぱりサウナの2度入りは止めとこうっと
サウナと水風呂を繰り返せばいいのかもですが
私は、水風呂へは入られないので・・・
先日の大中遺跡公園の続きですが～(^^;)
入り口入ってすぐの
「狐狸ヶ池」
正面は展望台です
先に展望台に昇りました。
ほんのりは、淡路島♪
