好きでなければ。
昨日。単騎シフトだったので、品出しなぞ到底終わらず。なにしろ、3時から独りだったんですもん。(言い訳してゴメン)でも、紙類の整理と補充。自治体指定ごみ袋の入荷と店出し。自担の品出し...
なんとか10㎞。
歯医者さん終わりからのお散歩。むりくりの10㎞消化。
記録。
80cc。
怠った。
しまった！大腸スコープに向けての食事準備はそろそろ始めなきゃならんのだった！今日のうちに買い物しておけばよか...
食事制限。
今朝の体重。昨夜、ふと気になって大腸検査の事前食事内容についてのネット検索をしたの。確か、前回の検査の後にどなたかのブログ記事で当日の下剤攻略法として。少し前から消化に良い食事にし...
記録。
90cc。
炭水化物恐怖症。
今朝の体重。昨日の2食目からお粥と魚肉ソーセージ。3食目はプラス木綿豆腐。ふと、お粥一膳...
お粥生活。
通算4食目のお粥。お供に魚肉ソー。しめて、150ｷﾛｶﾛﾘｰくらいかな？病院で入手した検査事前食だって1食200...
記録。
90cc。
恐るべし下剤。
今朝の体重。下剤の威力。事前の下剤ってこんなにツラかったっけ？お腹イタイ。無理せずお散歩はショートカットットで…。なんて...
