２月２７日診察を受けた。
１３日退院してから、リハビリは７回受けた。
しかし、まだ痛みがあり短い距離の歩行しか出来ない。
先週、ホームセンターで杖を買ったが 歩きにくい。
車の運転は ３０分程度は出来、自転車なら１ｋ位はＯＫ。
立って右足に力を入れると痛みが走る。
手術前の診断書は 術後1か月の自宅静養だが、完全に無理だ。
また、診断書を書いてもらった。
さらに、１か月間の静養となった。
歩行すると痛みが走るので 松葉杖を借りた。
これで、通院が楽になり少々の買い物なら３０分程度出来た。
１５年前の手術時の回復の倍はかかっている。
年だから？
違うと思う。
前回の時は 仕事が重労働では無く、痛みが来て早めに手術をした。
重労働でなかったので、足の筋肉や筋を痛めていなかった。
今回は 重労働で痛みがきてから 薬、湿布、コルセットを強めに巻き
約３か月無理をしていた。
なので、あちらこちら痛めていたが、神経の圧迫により痛みが分からない
部分があった。
リハビリ師にはいつもこう聞かれた。
『どんな仕事ですか？ あちらこちらのコリ、張りがすごい！』
と、リハビリ師が変わるたびに聞かれた。
こんな状態なので、手術後神経が解放されると 痛みが来る。
右足のふくらはぎ全体、太もも裏の筋、お尻の筋肉部、踵回りのしびれ。
手術後、２週間目に激痛が来た。
この時は 救急搬送の段取りをした。
が、激痛ながらトイレに行けるようなったので、救急車を呼ぶ寸前でやめた。
その後、１週間は自宅で寝たきり状態。
車の運転は出来たので、通院（リハビリ）だけは無理して通った。
駐車場から病院までは 普通に歩けば２分程度だが、１０分位かかった。
（今は松葉杖で３分程度）
現在、自宅では普通に近い状態で歩けますが、まだ痛みがある。
外では 松葉杖が無いと痛みが直ぐに来る。
外食も短い時間なら出来る様になった。
こたつに入りパソコンも２時間程度は出来る様になった。
しかし、2時間を超えると横になる。
コルセットをしているのか疲れる。痛みは来ない。
後は普通に歩けるようになれば・・・
仕事では 昼間２万～３万歩、夜勤１.５万歩く。
もう重労働は行わないが歩行は・・・
重労働を行わないので歩行距離も減ると思うが、推定１万歩は・・・
落とし込みでは 最近半日なので ６～８千歩程度。
現在シーズンオフなので、行きたい気持ちはまだ無い。
寒い事と まだ足が痛く十分に歩けないから その気になれない。
竿やエサ箱作りも寒くて作る気になれない。
本当に 何もかもやる気を無くしている。
2日に1回の通院と 入浴中の個人のリハビリ、こたつに入りテレビか
ビデオを見て、飯食べて寝るだけ。
何も無い１日を過ごすだけ。
せめて、歩く練習でも出来たらいいが まだ出来ない。
いつまでこんな生活が続くやら・・・(´;ω;｀)