便秘にはこれだな♪

はぁ～。
下っ腹が張ってて苦しいです（＞＜）
そんな時はコーンフレークに低脂肪牛乳！
これは、ドライフルーツが入ってるから食べごたえもあるし、食物繊維たっぷり～♪
間食にいっただきまーす＼(^O^)／