今回チャレンジしていくのは
過去に成功したという理由で
野菜生活＋アマニ油ダイエット！
これね、案外低コストな組み合わせなわけですよ
これにもしかしたらダンベル体操とか自重とか
ロングブレスダイエットや
ウォーキングやら半身浴ダイエットなんかを取り混ぜる
方法にまずはしてみようと
過去にやってちょっとくらい良かったから
ってだけなのですがね
あと水分補給は水を中心に
どれが効果あるか
って事よりもまずは痩せたい！
できれば３９の夏を７０kgで迎える！
そして彼女も手に入れる
勿論ちゃんと働け！
勿論同時並行で実施していける部分は同時にしていきます
