~の日でした。
70代~80代?の女性ばかり(おひとり様が多いようです)貴重な男性一人は脱退しました。
椅子に座っての、手先、足指の運動です、動きなれない日常に、30分の運動は息が切れます。
水分補給しながら、エアコン付けて窓は全開、
最後に音楽掛けてリズム運動
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ダンスホールを思い出し、ひとり心豊かに
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暑い中の出席に区役所のスタッフさんが忙しい中
考えて作った、金メダルだそうです。↓
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一人ひとりの首にかけてくださり(幼稚園児になった気分)
そのまま家までお持ち帰りください!
そーは云われても、途中で外してしまいました、ごめんなさい
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役所の職員も、粋なことをやりますね。
自粛生活で外出もできず
堂々と外出できる体操教室は
楽しいのですが~。
やまあき様
短い時間ですが、
それなりの体力を使います。
復習をすればよいのですが??
涼しげで良いですね!♪
明日は、
東京オリンピックの開会式ですね?♪
出掛けるまで億劫ですが
体を動かして来るって、
中々気持ちが良いですねー
メダル