感情と行動ってチグハグしている！
なぜそう捉えるのか？と思う人いるだろう
例えば、泣くという行動から感情を
考えてみよう
すぐに出るのは『悲しい』『悔しい』
など、マイナスイメージだと思う
しかし、それだけではない❗️
泣くという行動はプラスだってある
『嬉しい』時だって涙が出る。
だから泣くという行動につながる
感情と行動がチグハグするのは、身体と
心が一致してないから…
身体と心は繋がってないんだ❗️
人間は醜くて脆いと言われるのは、
身体と心が違うから…
感情はすごく複雑なもので、表現が
難しい。全部の感情なんて表現できない
表現されてる言動だけで人を見てしまう
それが人間だ…
しかし、それだと本質に辿り着けない
この人は悲しいから泣いている❗️と
決めつけて行動するのはいろんな意味で
危険なんだ。
行動と感情は別ものだと思って‼️
大切なのは行動随伴性で物事を見ようと
すること！行動随伴性とは、行動と行動の直前、直後の状況の変化のことを指す。
そこに注目して見ようとすると見方は
変わるだろう…
1人でも多くの人の心を救えるだろう
残酷な死を減らせるだろう
死にたい❗️それは生きていたら一度は
考えたり、思ってしまう…
それは人間だったら一度はある。
その時死んでしまったら、本当に楽に
なれるのだろうか❓
考えることはしなくてよくなるだろう
人は幸せと辛いの天秤の中で生きている
人は楽になりたいという願望が強いし、
みんな思うもの！
だから辛いが大きいと楽になりたいと
楽になれることを考えるし、楽になれる
道に行動するもの！
楽になれる手段が、死ぬことだと
みんなの中にある。
だから、辛いが大きい人は自殺をする
本当に死ぬことが楽になれるのか❓
それにより失うものはないのか❓
辛い時ほど、冷静になって考えて❗️
貴方は1人じゃない…1人の人なんていない
辛いが大きいと幸せな時間があったこと
思い出すのは難しい…
死を選ぶと考えることを停止できるから
辛いとお別れできるだろう
しかしそれは幸せともお別れなんだよ
生きるのは難しいし、辛いことでもある
でも本当にそれだけだろうか❓
生きていたら幸せだってあると思う❗️
生きてるからこそ幸せになれることだって
ある。辛いは人生で見たら一瞬の時間…
その一瞬の時間だけに注目して、幸せを
手放して後悔しない❓何度だって言うよ
貴方は1人じゃないんだ❗️1人で抱える
必要ない。1人で冷静になれないなら…
命を投げ出すんじゃなく、１度周りを
頼ってもいいと思う。人生、諦めるのは
早いのではないだろうか…
本人にならないとわかんないことは、
多いのが現実だから全部はわからない…
わかりたいと思ってもわかんないんだ💦
それでも私はわかりたいと思うし、
わかろうと理解しようと努力はする。
全部の理解は無理だが、理解しようとする
その気持ちが大切で大事だと思ってるから
私は1人でも多くの人の心が救えるそんな
大人になれるよう日々努力する❗️
口だけは簡単に言える…だから、行動で
示せるよう日々できることからやっていく
一歩一歩、私は成長する❗️
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