私は弱い生き物

あなたの幸せはなんですか❓

私はわからない…

だって『幸せ』と言葉でまとめてるが、

幸せはみんな違うもの

そして一言で言えないもの

幸せって複雑なものの一つだと思うから

『あなたは今、幸せですか❓』

この問いに答えられる人少ないのでは❓

幸せは一瞬の時もあるし、継続する時も

あるものだから…

私は幸せだろうか❓

幸せと言っていいんだろうか❓

私は自分のことでさえわからない…

自分のことは自分が1番知っている❗️と

言う人いるだろう…

私は自分が1番わからない💦

周りの方がまだわかるかもしれない

「かも」という言葉をつける理由

わかってるつもりでわかってないんじゃないかと不安だから…

自分に自信が持てないから…

私は今日も自分の世界に入る！

自分の殻にこもって過ごす。

私は外の世界が怖い…人が怖い

人の温もりを感じたいと思う時はある！

でも環境が変わるのが怖いんだ…

私はビビリで弱い生き物

勇気を出して前に進まなければ…と

頭ではわかってるんだ…でも怖いんだ

『でも』『だって』で逃げてるのは

わかってるさ❗️人間は醜い

そして弱い生き物！私は醜い

すごく弱い生き物…私にも前に進む

勇気があればなとないものねだりする

それが人間の弱さなんだ

それを理解した上で、日々過ごすしか

ないんだ…

私は自分が1番嫌いだ❗️

現在私は、やり場のない感情に

葛藤している。誰も悪くない…

私の問題だ❗️しかし、人間だから

・弱いから何かのせいにしたくなる

・誰かのせいにしたくなる

・何か理由をつけたくなる

言い訳を探してるんだ😥

本当はそんなことしたくないし、

するべきじゃない

自分の問題なんだから、自分で解決

しなきゃ意味ないんだ…わかってる

私は人間だから醜いところを持ってる

脆くて弱い人間だ…私は人間が嫌いだ

そんな人間である自分が1番嫌い❗️

そんな私を理解しようとしてくれる人が

いる。愛してくれる人がいる。

それは幸せなこと❗️

私は自分を好きになれない…

私の第一印象は、明るいとか元気とか

言われる…しかし、それは外面である

本当の私は、元気でも明るくもない

人を信用するのが苦手…

人懐っこいのは外面で、本当は人に

興味がない…人が怖くて、自分の世界に

閉じこもってるのが本当の私

人の温もりを感じたいって思うが、

それに対しての行動ができないんだ😥

どうしようもない感情どうしたらいい❓

どうしたら苦しくない❓

私は何がしたいの❓

わかんないよ…私はどうしたらいいの❓

自分のことでさえ見えないんだ…

わからないんだ…

そんなの周りなんて見えるわけないよね…

私にできることなんてないんだ。

いっそ、いろいろ諦めたらいいのか🤔

何もできないんだから…期待なんて

したってしょうがない💦

そもそも私にそんな資格ないんだ❗️

見失ってないだろうか❓

口だけならなんとでも言える

だが、行動は難しい😓

だからこそ、有言実行できる人は少ないし

すごいことなんだ❗️

みんな自分の短所はすぐに言えるはず

だが、自分の長所は言えない

なぜか❓

それは、自分に自信がないから…

発言に対して、他人にどう思われるか

不安だから…

だから、自信を持って長所を言えない

私は思う❗️

短所🟰長所

見方を変えたら短所は長所になる

その反対も言える。

長所は短所にだってなる

物事の見方でいいところと、

悪いところどちらもあるんだ…

だからこそ人は他人の目（人の目）を

気にして生きている❗️

他人の意見でグラグラと生きている…

それで本当にいいのか❓

人の意見を聞くのは大切なこと

しかし、それを全部聞いては

物事の本質を見失う…

他人の評価は大切だと思う

その評価で得るものはあるだろう

しかし、私は失ってるものがあるとも思う

私が思う失ってるものは、『本質』

なんのために、それをやってきたのか❓

という問いが私の中にある。

人の意見が全てなのか❓

私は違うと思う。人の意見は人の意見

自分は自分と考えることも必要で

大切だと思ってる

人間ならみんな人の目や意見に揺れる

だろう…揺れるのは人の弱さで

しかたないこと。

だが、だからといって揺れていい❗️は

違うと思う。弱さを認めつつ、自分の

土台を持つべきだと思っている。

土台から揺れていては、いつか後悔する。

そんな気がする。

道具を上手く使おう❗️

なんか年々、暑くなるの早い気がする

温度も湿度も高い…溶けちゃう😥

皆さんは暑さ対策できてますか❓

水分補給ちゃんとしてますか❓

暑いからエアコンや扇風機使ってると

思います。直接風があたるところに

居たいと思う気持ちわかります。

それをすると涼しいでしょう❓

でも、身体は冷えすぎて不調を起こす…

エアコンが効いた部屋にずっといると

快適なようで違うと思ったこと一度は

あるのではないでしょうか❓

『涼しい』はみんな感じるはず

ずっとその場にいるとだんだん

『頭痛』『腹痛』『身体のだるさ』

そんな症状出たことないですか❓

その症状は身体が冷えすぎたことで

出る症状です。

扇風機も同じことが起こる…

ずっと風に直接当たってると、身体が

冷えすぎて不調が出る。

温度調整をしっかりしよう‼️

世の中、みんなのニーズにこたえて

便利なものはたくさんある。

それをうまく使いこなそう❗️

使い方を間違えては体調を崩すものも

ある。便利なものは、便利なだけでなく

使い方次第では武器になる😥

だからこそ使い方を考えなければならない

心が壊れるとどうなるのか❓

コロナ禍やリモートワークが進み、

気づかないうちに心が疲れてる人が

増えている。放っておくと心が壊れる

心が壊れるとなかなか元に戻らない…

心が壊れているってどういう状態か

わからない人が多いだろう…

インターネットが発達している現在では

簡単に調べることができる

だからこそ、定期的に心の状態を確認

してほしい❗️そうすることで心を

守ることができるからだ。

心が壊れるとき、前兆がある

その前兆を見逃さず把握することで

自分の心を守ろう❗️

最後に自分を守れるのは自分しかいない

だから自分を知ろう❗️

【前兆】

・趣味が楽しめなくなった

・容姿に気を配らなくなった

・食事や睡眠がとれない

心が壊れる瞬間とはいつか❓

それはトラブルが原因になりやすい

・仕事のトラブル

・家庭内トラブル

・金銭トラブル

1度心が壊れると簡単には治らない

一時的に治ってるように見えたとしても

完全には治りきっていないことが多々ある。