改めまして
おはようございます！
本日ご紹介する本は
頑張り屋さんにオススメです。
私も頑張り屋さんです！
いつも力が入っていて
気づいたら歯を食いしばってます。
しょう先生は先日の性教育の本に
動物の姿で登場されているし
TikTokやInstagramで発信や
アンケート募集されたりします。
私がアンケートに答えた言葉は
1文字も変えずに発表されて
嬉しかったです。
こんなページがありました。
見にくいかも知れませんが、
あなたは、いくつ当てはまりますか？
🍀🍀🍀
しょう先生は、言います。
『依存先』をたくさんストックしようと。
好きな運動やゲーム、音楽、
漫画、絵画、DIY、食べ歩きなど
ポジティブにハマれるものを
おすすめされてます。
これは、ほぼやって来たし
今も出来る範囲でやってます。
🍀🍀🍀
「美しいものを見るように」
と釘を刺されています。
そうしないと体調を崩すのです。
ですからテレビ番組は
基本的に録画した物しか見ません。
今の時代の情報量は
1日だけで江戸時代の1年分ですって！
要らない情報が多すぎて
頭が痛くなってしまいます。
しょう先生は
最近『笑顔うつ』を出版されました。
そちらも良ければどうぞ😊
ではまた(*´︶`*)ﾉ
