マイナス6、5キロです 2021-02-21 19:19:00 | 日記 こんばんは。寒暖差激しいですね。スギ花粉も増えて来ました。さて、久しぶりに体重計に乗りましたらまた減っていました。私は運動が出来ません。プラス寒いのが大の苦手。ですので無理はしません。ひたすら食事療法です。薬膳も取り入れ始めました。他には自分が楽しい事をする。今はネットや紙面で旅行を（笑）最近はハワイに行きました。中継している方がいました。感謝しながらホノルルを歩きました🚶🚶💭😊写真はJALさんの壁紙です。Aloha🍍🌺🌴🏄🏏
