スポーツセンター

昨日も今日も休み、希望してないけど休みの調整がつかなかったのか連休だった。ありがたいけど今からバイトがある。今日の休みは気分的に休めてない。夜からバイト・・・と思うと憂鬱。休みだったので早めにご飯も作ってバイトの前にパソコン開いてます。

ヨガを始めて４年目ですが、週に１回しかやってないのにこれで運動してると安心してたけどやっぱり足りない。できれば運動は週に２回は取り入れた方がよい。

以前通っていた安城市のスポーツセンターに暇だった今日、５年ぶりに行って来ました。行きたくないけどプリカが6,000円余っていたのだ、今はプリカではなくＩＣカードなんだけど。右往左往しながカードを使い、トレーナーの説明を受けながら１５分のストレッチ、３０分のトレーニングジム、３０分のエアロバイクをこぐ、が理想ですが、筋トレマシンが新しくなってて説明を聞かないと分からなかったのでマシンは割愛し、ストレッチとバイクで４５分で退散です。もっとガンバレ私～１回510円だぞ(プリカを買うと割引きだが)でも6000円を捨てない為にももっとガンバレ私～