ダイエットGOGO

息子が太っちゃった・・と昨夜こぼしておりました。

職場で健康診断があり結果が出たんだな。太っちゃったと言う割にビールと自分で炒めて作ったつまみのウィンナーをもぐもぐほおばる。痩せる気あるのか？

食生活から見直さねば、と言いますが、毎日サラダは作っています。副菜はあまり食べない為、サラダにメインの肉か魚と時々お味噌汁とご飯だけ、その夕食を終えた後が延々とあるのがいかん。先日は夜なのにトースト作って食べて、それをつまみにビールを飲んでた。トーストってつまみになるか？

昨夜はウィンナー、スモークチーズに冷酒にウィスキーを飲んでいました。太るでしょ・・若者まず酒を辞めよ！