大人な姪っ子

皆さま、アニョハセヨ

日曜日のお昼下がり、いかがお過ごしですか？

今日は韓国にいる姪っ子のお話しをさせてもらいますね！
姪っ子はいま、19歳です。
昨年、海外に英語の勉強をしにいきましたが、韓国に夏休みで帰ってきています。
その彼女が来月日本にも遊びにくることになりました。

彼女と初めて会ったのは、まだ小学生の頃。
とてもかわいらしく、いっしょに四つ葉のクローバーをさがしたり
ゲームで遊んだこともありました。

いまでは、立派な女性になりました。

以前こちらのブログでも彼女の大人な考え方などをご紹介したことがありました。
とにかく、聡明で誰からも好かれる女性です。

そんな彼女が今回日本に来る際に、私に
「何かほしいものや、必要なものがあればしらせてくださいね！」と連絡がありました。

私は彼女に「気持ちだけうけとっておくね。ありがとう！！！」と答えました。

そうしたら、彼女は
「숙모(おばちゃん）スーパーには気持ちは売っていないんだけど。ははは・・・・」てな答えが返ってきました。


なんとも、小説家っぽい、またアメリカン的な答えだとおもいませんか？

昔から知っているだけに、とても素敵な女性になっていってるなぁと感じました。
以前、彼女は科学者になりたい！！といっていたけど
もしかしたら、科学者になれる可能性があるのではないか？？とおもう日本のおばでした。

わたしもおばちゃんといわれる年齢。。。


さて、彼女がくる来月は日本も暑さ厳しい季節ですね。
みなさんも、身体をご自愛くださいませ！！


미래는 자기자신이 선택해야해요!!힘내세요!!(未来は自分自身が選択しなければなりません。がんばれ！！！）

8対16ダイエット挑戦中

皆さま、アニョハセヨ

お久しぶりです。

そろそろ夏に突入といった季節になってまいりました。
そんな季節は、やはり腕や足やお腹が気になるところです。

結婚式のときに、痩せることに成功しましたが、また歳月をかけ
もとにもどりつつある今日このごろ。
鏡をみてはため息がつくし、健康的に考えてもやせたほうがいいに決まっている・・・・

そんなこんなでダイエットを決心しました。

と、いってもすでに開始しているのですが

テレビでやっていた「8対16ダイエット」法です！
このダイエット方法は、8時間の間は何を食べてもいいのですが
16時間は断食状態といったダイエット法です。

たとえば、朝7時に朝ごはんを食べたら、15時までは何を食べても良い時間。
その後はまた次の朝7時まで（16時間）断食状態（水のみ可）です。

これがワタシにはあっているのか、5/5にスタートして約1ヶ月で5キロ痩せました

痩せれば、動きも軽やかだし、服もかっこよく着れるし、なにより身体にとって健康的です。
お腹がどうしてもすいてしまうときはバターコーヒーを飲むといいとテレビではやっていましたが
まだ、試しておりません。

夜の食事が一番楽しみだった私にとって主人の夕飯タイムが一番つらいのですが、がまんがまん。

また、ダイエットで一番の目的は
主人のタバコをやめさせること。
1日の本数はきめているのですが、1キロやせることにタバコを1本ずつ減らしていくので
わたしにとっても、主人にとっても身体にいいことをだらけです


さて、私の8対16ダイエットの行方はいかに？