基礎体力

こんにちわp(^^)q

今日は朝から黒い雲に覆われ雨降りになっています。 雷もなって蒸し暑い！

昨日は３時半からの部活に参加してきました
まずは基礎体力からスタート。

ランニング・筋トレ・フットワークなどのメニューを！

体力をつけなければ何も始まらないので！新人戦までは継続してやっていただく。 後はキャッチボールもしっかりやらせたい

いまは地道な練習メニューになるんだけど。来年の夏に笑いたかったらやるしかない

頑張ってください☆☆