ビリーズブートキャンプで３回目の大汗かきました。
バドミントンに行かない日にやろうと決めてたんですが、、
筋肉が付くよりも筋肉痛の方が多くて間隔が開いています。
やっぱり腹筋がちぎれそうになる。ひぃぃぃぃ
気になるニュースが！
「太い交際」に注意＝肥満のリスク最大１７１％アップ－米調査
(時事通信社 - 07月26日 17:00)
【ワシントン２６日時事】２６日付の米紙ワシントン・ポ . . . 本文を読む
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