Mt.富士ヒルクライムの目標タイム

今日は、昨夜にわかにトレーニングモードになったので、朝練と通勤で自転車に乗りました。
「3週間を切っている」と焦りましたが、ブログを読み返してみたら、昨年は11日前からトレーニング、一昨年はぶっつけ本番だった模様。
ちょっと安心しました（笑）！

★朝練
走行時間　22分
走行距離　5.46ｋｍ
平均速度　14.5ｋｍ/ｈ
最高速度　39.8ｋｍ/ｈ（下り坂にて）

★通勤往復
走行時間　26分
走行距離　7.66ｋｍ
平均速度　17.7ｋｍ/ｈ
最高速度　31.9ｋｍ/ｈ（往路で急いでいたので平坦な道で記録）

まだトレーニングといえるような時間や距離ではないけれど、雨天でない日は少しずつでも走りたいなぁ。

Mt.富士ヒルクライムでの私の過去の記録は・・・

大会回	ゼッケン	種目	タイム	種目別順位	総合順位	所属
第 2 回	9056	ＭＴＢ女子	2:37:02	22/43	2890/3172	かわせみチャリ部
第 3 回	9012	ＭＴＢ女子	2:41:46	25/51	3336/3642	赤兎馬遊輪館

昨年の目標タイムは2：30だったのですが、一昨年より遅いタイムになってしまいました。
小雨模様でコンディションが悪かったからかなぁ（←言い訳・・・）
昨年の様子を読み直したら、いろいろ思い出して来ました。
とにかく大会終了後の下りが辛かったなぁ

昨年の私から今年の私へ引継ぎ！
１　少しでも雨が降っていたらリタイアする。（下りが身の危険を感じるほどツライので・・・）
２　手袋を忘れずに。
３　下り用防寒着を多めにリュックへ入れる。
４　車に着替え一式とカヌー用の着替えタオルを置いておく。履き替える靴も忘れずに。

今年の目標は、昨年と同じ「完走とタイム2：30を切ること」にします。