朝の気が、心を明るくしてくれます。

お客様に感謝します。

今何か悩んでいる時、今ひとつテンション上がらない時、朝型の生活にしてみるのもおすすめです。

無理してめちゃくちゃ早く起きるとかしなくていいですが、普段の仕事のスタート時間が遅くて昼まで寝ていた人ならせめて1時間2時間早く起きて、窓を開け、ベランダに出てみたり、少し外に出てみるなどで十分です。

お勤めで、普段が早いから休みの日は午後まで寝ているという人なら、休日前の夜更かしをやめて、せめて午前中に起きてみるのがおすすめです。

朝の気というのは陽の波動が高くて、人の持っている波動を明るい方に変えてくれる力があるらしいです。

朝日を浴びて気分が悪くなるような人はあまりいないものですが、、、、
もし今そこまでいってしまっているなら(鬱で、カーテンが開けられない、外に出られないなど)
急激な無理はいりませんが、人間は本来朝日を浴びれば気分が良く元気になるものなので、少しずつでも、そこに近づいていくといいと思います。

鬱の人が、少しずつ生活を朝型に変えて、少しでも午前中の気を浴びるようになると、症状が改善されていったいう例もかなりあるそうです。

どんなに夜型だろうが明け方まで起きていようが、文句なく明るい人はそれでも問題ないのですが。

深夜になってくると陰の気が強まってきて、そういう時間帯まで起きて悶々と悩んでいたりするとさらに暗くなります。

うまくいっていないけど好きで忘れられない相手に対して深夜にメールやlineを送る、酔った勢いで電話をして感情をぶつけるなどしてしまって、いいことは何も起こりません。

仕事がなかなか決まらなくてイライラしながら深夜にネットで求人を探してもいい仕事などまず見つかりません。

逆に、朝日を浴びることは気持ちを明るくしてくれます。

夜にメールの文章を打ったら保留にして、朝見直して大丈夫なら送信するのもいいです。

自分の家、部屋は、風通し、日当たりに気をつけ、気持ちが明るくなりにくい時は深夜まで起きているのをやめて朝型にもっていくだけでも運気は上がります。

天気のいい日なら、外に出てみると最高ですね。