スヨンとビール・・・・・アンニョン!

なんちゃって韓流な店「有韓倶楽部」
食べて飲んで走ってパワフルスヨン継続中!
コンユ・サランヘスヨンです!

マシっす!

2011-12-12 10:08:21 | Weblog
本日やっぱり・・・ロボット・キャメです!

昨日は、結局食べ過ぎと、筋肉痛回避で、 徹夜しました~!

7時半を待って、整骨院に行く。

大腿前筋の筋肉痛は、初めてだ~

それと、ずっと弱い右膝の炎症です~
             湿布中~!長距離走るとアカン膝ですわ・・・


それでも、フルマラソン3回の中で、一番マシっす


                         (奈良写メの更新しよっとっ  )




今日は、子守りです~ チビ太は、どこで寝てるでしょう~。



クリーニングの工場です~!









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