今日は走るぞっって決めているのに
目覚ましからウダウダ1時間・・・身体がだるいっ
5時過ぎに起きたのに、走り出したのは7時過ぎで気温はすでに中!
風が強く吹いてて、30℃の気温でも走りやすいかな・・・なんて思ったのは間違い
走りながら睡魔と戦ってるし~身体に良いとはいえません
7キロ走ってあっさり終了
8月が終る
大阪マラソンまで56日もあせるんだけど・・・
伊勢の森トレイルランニングレースのエントリー日があさってだっ
石川弘樹プロデュースだからエントリー開始の12時はクリック戦争だ
走ってない、山にもいっていないのにエントリーするのは失礼な気がして悩む
でもトレイル走りたい! オットケ!!!!!!
おはようございます!
ムクッと起きれました・・・5時50分!
半分寝ながら、歯磨き、着替え、トマトジュース飲む!
半分寝ながら~ 自転車乗ってた!
有韓倶楽部オープンの6時半
今年の夏は暑かった、暑すぎたからか~現在の気温28℃、湿度78%が涼しく感じる!
おかしいよなっ これは錯覚だよね
眠気解消の朝ご飯
「ビビンネンミョン」
でもまだお腹空いてる
おかしいよなっ これは錯覚だよね
空腹が錯覚でも、食べちゃいました
ビビンネンミョン~アイスコーヒ~バタートースト~ママレードたっぷりのトースト
リコピントマトジュース飲めば大丈夫!?
これも錯覚
この空やばいっ絶対降るぞっ!
絶対降るぞ、黒雲です!
台風のせいか風も強い!
これは錯覚じゃなかった!
一瞬の間!
強風!豪雨!嵐だ~大当たり!!!
ムクッと起きれました・・・5時50分!
半分寝ながら、歯磨き、着替え、トマトジュース飲む!
半分寝ながら~ 自転車乗ってた!
有韓倶楽部オープンの6時半
今年の夏は暑かった、暑すぎたからか~現在の気温28℃、湿度78%が涼しく感じる!
おかしいよなっ これは錯覚だよね
眠気解消の朝ご飯
「ビビンネンミョン」
でもまだお腹空いてる
おかしいよなっ これは錯覚だよね
空腹が錯覚でも、食べちゃいました
ビビンネンミョン~アイスコーヒ~バタートースト~ママレードたっぷりのトースト
リコピントマトジュース飲めば大丈夫!?
これも錯覚
この空やばいっ絶対降るぞっ!
絶対降るぞ、黒雲です!
台風のせいか風も強い!
これは錯覚じゃなかった!
一瞬の間!
強風!豪雨!嵐だ~大当たり!!!
快走ではないが・・・・昼間走ってもなんとかいける
海風、浜風が楽にしてくれた、今日のラン10キロ
足、膝も10キロランなら大丈夫だった
海風、浜風が楽にしてくれた、今日のラン10キロ
足、膝も10キロランなら大丈夫だった
女子の朝ご飯じゃないなっ
最近「ビッグ」にハマッてる!
スーパーカップって、カップがビッグなだけだって思ってるっ!
足りないもん!ぜったい大盛りじゃないやん!
ごつ盛り・・・うん!確かに大盛りの感じ!
麺90グラム大盛と書いてある!確かに多かった・・・・!
でもコレが1番な大盛りだった
ごつ盛りよりガチ盛の勝ちっ
注・お湯入れて5分待ったら温い感あるやん!?
手間だけど4分で鍋に入れて沸騰させるっがマシソヨ!
だからカップラーメンだけど野菜も入れられる!
110グラムでノンフライって理想な大盛りです
「ごつ」の後の「ガチ」っいただきます~~~~~
最近「ビッグ」にハマッてる!
スーパーカップって、カップがビッグなだけだって思ってるっ!
足りないもん!ぜったい大盛りじゃないやん!
ごつ盛り・・・うん!確かに大盛りの感じ!
麺90グラム大盛と書いてある!確かに多かった・・・・!
でもコレが1番な大盛りだった
ごつ盛りよりガチ盛の勝ちっ
注・お湯入れて5分待ったら温い感あるやん!?
手間だけど4分で鍋に入れて沸騰させるっがマシソヨ!
だからカップラーメンだけど野菜も入れられる!
110グラムでノンフライって理想な大盛りです
「ごつ」の後の「ガチ」っいただきます~~~~~
あっさり戻ってきました
暑い夏!
青い空!
さんさん太陽!
ぎんぎん紫外線!
昨日のラングランは大正解
こんな暑いと走れないっ
今月も100キロランクリアーできるし~足の痛みもケンチャナヨっ
暑い夏!
青い空!
さんさん太陽!
ぎんぎん紫外線!
昨日のラングランは大正解
こんな暑いと走れないっ
今月も100キロランクリアーできるし~足の痛みもケンチャナヨっ