スヨンとビール・・・・・アンニョン!

なんちゃって韓流な店「有韓倶楽部」
食べて飲んで走ってパワフルスヨン継続中!
コンユ・サランヘスヨンです!

3月終了!

2013-03-31 12:21:51 | Weblog
御餅3つは、ご飯3杯 

 マシッ・・   ソ・・   ヨ~!!!

小皿に入れようが、3個は3個!

あげくに、御餅3個は、ご飯3杯じゃないかも・・・・って 

空腹は、ビールでごまかそう・・・・・ なぜグリーン!?


花より穴子!

2013-03-30 15:23:47 | Weblog


桜めぐり~「二色の浜公園」




桜めぐり~「りんくう公園」



花より団子 

桜より穴子 




穴子天ぷらが食べたくて、早起きしたほど・・・

君たちを調理 



わぁおう、どんだけ食べるねん~

穴子は、年々量が減っているらしく、去年より更に値上がり ↑ していた。

スヨンの胃袋と脳が穴子天ぷらを欲していて・・・大人買い、大人食いしま~す 



1人前づつ・・・・揚げては・・・・食べ・・・追加して揚げる!

いっぺんに揚げないで、1皿づつってのがよくなかったか~

  4皿目・・・

1皿目は、つまみ食い!

2皿目は、白ご飯!

ご飯お代わりして、3皿目!

悩んだけど、ビールで4皿目!

ここで、休憩~大食い選手権には出れませんねっ

3時のおやつも穴子と





これぞ~大人食い!!!飽きるまで食するっ 


普通の摂取で開幕戦」!

2013-03-29 23:47:20 | Weblog
スポーツカフェじゃないので、ガッチ観戦って訳いかないが・・・・
(韓流好きなお客さんばかりになって・・・・ )
    
「大和くん」      「西岡くん」

とりあえず、お立ち台の2人で、去年にはない9点取って勝利だぜ~~

普通の人に戻る食生活~今日から開幕のスヨン!

朝・お粥さん。

昼・鶏皮、サムギョプサルのコチュジャン焼きとライス。

おやつ・チョコ、プレーンのマドレーヌ。

夜・マンドゥ  × 8皿  16個ってことよん!

あり  

まぁまぁ 

今月も、遅刻・休みしないで、モーニング終了~

明日、明後日の土、日は、ランチからオープンです 


 4月のお休みは、27(土)は、ランチまで営業 バータイムお休みです!!!!
                                  チェック

       ↑ 以外は、今のところ無休中~!!



モーニングコッピッ!

2013-03-29 09:40:07 | Weblog
モーニングメニュー「お粥」

限定だった「牡蠣」が終了して、こちらは~

「帆立粥」です 



罪悪感無しのメニュー、満腹感もありで、ナイスチョイス 

昨日の暴食を反省して、今日は、普通の人みたく3食でいきます~

お粥は「椎茸粥」「玉子粥」「ワカメ粥」があります!


お粥さん食べながら、ほっこり「ゲリラデート」(韓国バラエティー番組)



ヨンファ観て、またほっこり 

昨日も「青春不敗2」これも韓国バラエティーにヨンファ出てた~



ヨンファは良いよ~でもコン・ユが1番さっ




モーニングコピッ コン・ユと  飲もう!


意地の消費RUN!!

2013-03-29 07:55:11 | Weblog
有韓倶楽部のスヨン~少女時代ランナーズの意地でラン!

   

23キロ意地の消費RUN!!

途中、桜も咲いていたけど、今日は、絵に描いたような青空が、気持ちえ~~~~!!


折り返した後、こんな自販機発見 



「また会いにきてねっ」と声~さぁ残り11キロ 


意地の消費RUNの後は、超~足首に激痛っす 





走る為に食べる!???

2013-03-28 13:48:01 | Weblog
ビールも、マッコリも、今日は,腹に入っていない・・・・が 

      
韓カップ麺   トッポギ     かき揚げ丼(小)    プデチゲ+ご飯も投入
                                ( ↑ ハム、ソーセージ、ラーメン入りの鍋のこと。)

以上が、腹に入ってしも~~~た・・  

カロリーだけ考えたら、アルコールの方がよかったかも・・・

いやいやっ

走る為に食べたんだって 

食べたから今日は、絶対走るぞ~~

 

持ってきたストレッチマット使って、準備運動しておこう 

摂取カロリー分走るのは・・・・・無理っぽい 

辛い × 辛い = 胃袋絶好調!

2013-03-28 07:57:23 | Weblog
 胃袋元気な朝食ですねっ!辛いっ 


 じゃぁ~~~~んっ 

一人暮らしかいっ朝から、カップラーメンって・・・・・


で、朝おやつは、「トッポギ」食べたっ~辛さっ×2倍っす 

 「チーズトッポギ」・「チーズトッポギハーフ」も大人気!!!
               (600円)       (300円)

反省・・・・・・・。

2013-03-28 06:37:18 | Weblog
モーニング3連発の乾杯で反省・・・・

     

アルコールインで、ランチ後のRUNパス・・・・

韓ドラ「千日の約束」テレビ放送で連続放送!
見始めたら止まらないで、気付いたら12時前でお店はマスターにパス・・・

あかんやつで、超反省・・・・


本日モーニングから~シャキッ

モーニングのパンメニュー(サラダ、バリスタコーヒー付き)増えました 

 チーズスパムホットサンド

 ピザトースト

 トロマヨトースト

 厚切りトースト&目玉焼き





限定「焼きビビンパ」あり! 

〆は、白ワカメスープインが、お薦め!