ｳｵｵｵｵｱｱｱｱ\('ω' )/ｱｱｱｱｱｯｯｯｯ!!!!!

今日もバレーの練習(っ'-')╮=͟͟͞͞🏐

ちょっとケガした後輩たちも来ました🤕

早く良くなってまた一緒にプレーしようね｡｡

先日の春高バレーでセンターコートに立った後輩も来ました(っ'-')╮=͟͟͞͞🏐

いや～高ぇ高ぇ(*｣´□`)｣ﾀｶーｲ!!

でも今度来たらオレがひろって決勝に行ってやるぜ!!

みんな覚悟しとけよ!!

ｳｵｵｵｵｱｱｱｱ\('ω' )/ｱｱｱｱｱｯｯｯｯ!!!!!

ごつもり

今日 会社で献血したらなにやらいっぱいくれました(∩´｡•ω•)⊃ﾄﾞｿﾞｰ

これ全部食べても献血した分で 差し引き0カロリーですな(*-ω-)(-ω-*)ｳﾝｳﾝ

ピキっ!!

ちょっと歩いてたら太ももの裏側がピキっ!!と…

ムリせずに今日はここまで｡｡

ここ最近ほぐしてないからかな｡｡

やっぱりケアは大事ですね｡｡

( o̴̶̷᷄﹏o̴̶̷̥᷅ )💦

あか～ん

あか～ん👶

もうメロメロです…(〃艸〃)

あぁぁ…

結局ガマンできず…＿|￣|○

と、とおかった…＿|￣|○

と、遠かった…＿|￣|○

てか 風も強くて寒かった…:;((•﹏•๑)));:ｻﾑｲ

ママ

愛娘1号がママになりました👶

予定より１週間はやく帝王切開でしたが母子共に元気で安心しましたε-(´∀｀*)ホッ

これで自分もじいじです(笑)

ちょっとづつ

今日もバレーの練習(っ'-')╮=͟͟͞͞🏐

なかなかいい感じでした(^-^)

ちょっとづつ成果がでてるのかな｡｡

あっ｡｡

ちょっと早いけど、トモちゃんハピバ🎂

エース

先日行われた春高バレーにおいて、鎮西:水町選手を例に記事が書かれてました｡｡

自分も中学生の時はエースしてたので 全部自分が決めてやる!!って思ってましたもんね｡｡

確かにバレーは進化していってるので専属トレーナーみたいなのも必要なんでしょうね｡｡

とにかくケガがないように頑張ってほしいものです｡｡



『春高バレー、大山加奈らの提言。「選手の将来を守ってあげたい」』
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20190123-00833266-number-spo

🎽🏃

今日は会社の駅伝大会🎽🏃

みんな頑張れ٩(°̀ᗝ°́)و