ウォーキングしてるのにやせない＠その３

むふふ、ちょっと痩せました。

いつも３食満腹に食べていたのを、ゴハンだけ半分にしてみました。
そしたら、ちょっと体重が減ってきました。

もちろんウォーキングは毎日やってます。

タニタ(TANITA) 活動量計 カロリズム AM-120-RO ローズ

を持ってね。
でも、目標体重まであと２キロ。

ここからが正念場！
目標体重まで行ったら、何食べようかなぁ～♪

ウォーキングしてるのにやせない＠その２

歩数計を買いました。

タニタ(TANITA) 活動量計 カロリズム AM-120-PR パールホワイト

そうしたら、午前中汗だくで家事をしてるというのに、午前中いっぱいで歩数はせいぜい３００～６００歩程度。
私は６時過ぎに夕食を食べてからウォーキングにでかけるのですが、その時点までの歩数はだいたい１６００～１９００歩程度。

６キロのウォーキングをしてやっと１日１００００歩越えるか越えないか。
ある程度の距離を歩かないとカウントしてくれないのは承知していますが、明らかに運動量が足りないみたい。

これではちゃんと３食腹一杯食べていたら痩せないのよね、ってことがわかりました。
わかったけど、食事は食べたい。
ナントカダイエットとかいうダイエットの為の「置き換え食」なんて絶対できない。

そんなこと頑固に思っていた先日。
子どもの保育園時代のママ友と会ったら、これまた彼女がものすごくスリムに！

「体が重くて動きが悪いのでダイエットしたの」

彼女、テニスを学生の頃からずっと続けてやっていて現在も試合に出場したりしているスポーツウーマン。
体重が増えたのをそのままにしていたら、動きが悪くなっていつもなら勝てる相手に大差で負けちゃったのだそうです。

それで、朝は豆乳、昼はカロリーメイト、夜はサラダとお豆腐という食事制限を４ヶ月続けたら体重が８キロ減ったそうです。
彼女は昼間働いているので、夜テニスクラブに行っているのですが、その時は小さいおにぎりを食べるんだそうです。

「そんな食事じゃ倒れちゃうんじゃない？」

「う～ん、時々くらくらしちゃうかな～、でも　

この年になるとその位しなくちゃ痩せないわよ！」

この年になるとその位しなくちゃ痩せないわよ！

この年になるとその位しなくちゃ痩せないわよ！

この年になるとその位しなくちゃ痩せないわよ！

この年になるとその位しなくちゃ痩せないわよ！


歩数計見て悩んでる私って・・・・・・。

ウォーキングしてるのにやせない

友人がウォーキングを始めてスマートになったのに触発されて、私も運動不足解消とダイエットを兼ねてウォーキングをしています。

その友人に即発されてウォーキングを始めたのが私のほかにも２人。
その２人は、今までついていた肉（^^;　が会うごとにすっきりしてウォーキングの効果が目に見えて現れています。

でも、私はウォーキング以外にもスポーツを週に１～２回やっているし、甘い食べ物も好きではないのに・・・・・痩せない。
なんで～！！

彼女たちの話を聞くと

１人は週に１回テニススクールに通っているけれど、その他ウォーキング以外に運動はしていない
ウォーキングをしてるけど、食べ物は我慢していない
お酒は飲まない

彼女たちとの違いはお酒かなと思い、ビールも減らしてみました。

でも、痩せない
痩せないどころか、体重は増加がとまらない・・・・・。

一番最初にウォーキングで痩せた友人は１日４キロ雨の日以外必ず歩いているそうです。
私は雨の日以外１日６キロ歩いて、週に１～２回は２時間バレーボールでみっちりしごかれています。

なぜ痩せない・・・・・。
走れば痩せるのかな・・・・でも肉離れが怖いからなぁ。
とりあえず、現在は歩数計の購入を検討中。
前に使っていたのは壊れたので、別のタイプを探してます。


腕時計式の万歩計があるとは知らなかった。




これもおもしろそう。


山佐(YAMASA) ゲームポケット万歩 新平成の伊能忠敬 ピンク GK-700P

繰り上げ返済＠８回目・・・・・・の理由

積み立てが満期になったので、繰り上げ返済。

これで最終返済期限は　　　　平成４５年３月→平成３５年８月【９年７ヶ月短縮】
支払利息の節約累計　　　　　 ２，０１１，０１５円



私立の中高一貫校に通わせてもらっているのを当たり前のように考えてやりたい放題やっている次男。

もう、彼の大学進学のために節約して貯金するのやめました、私。

何を言っても聞く耳を持たず、口先だけの謝罪で、またすぐ嘘をつく次男。

もう、疲れました。

ゲーム機をいくつも壊し、何度も退学届けを書き、携帯取り上げたりするいたちごっこももう終わりにしました。


　　　高校はこのまま通ってもいいし、勉強したくないなら公立に転校してもかまわない。
　　ただし大学は国立以外は学費だしません。
　　あなたのために学費を貯めてきたけれど、もうやめます。
　　国立ならば出すけれど、私大に行きたいなら自分でお金だして行きなさい。
　　もう、勝手にしなさい。



と次男に宣言して、今までの制限をすべて解除して約束も反故にすることに。

本当に、本当に、本当に、次男についてあれこれ口をだすのはやめました。


どうするかなと思ったら・・・・・。

早速おばあちゃんにもらったお小遣いでＰＳ３を買って
夫に頼んでｉＰｈｏｎｅ復活させて
ＨＡＲＤ　ＯＦＦでＤＳも買ってきた模様。

こんなやつのために、楽しみを切り詰めて貯金するのバカみたい！

と母は気づいてしまったのだよ・・・・・・後悔しても遅いよ。

ｅ－Ｔａｘを使ってみた

夫の仕事の源泉徴収事務。
納期特例の承認を受けているので１月と７月の年に２回仕事が発生します。
納付額があるときは銀行で支払いをすればいいのですが、納付額が０円のときは税務署に届けなくてはいけません。（←０納付）

税務署に行くのめんどくさいなぁ～と思っていたのですが、ｅ-Ｔａｘがあるのを思い出しました。
確かこの場合はめんどくさい個人認証とか不要だと年末調整の説明会で言われたような。

税理士の先生は電子申告推進派（？）なので、すでに夫の会社については登録済みだったはず。
一回電子申告で決算提出済みなので・・・・。

会計事務所からもらったその登録書類を探し出して、ｅ-Ｔａｘのページにアクセス。
ほんと、個人認証なしで簡単に手続きできました。

ＷＥＢ版のソフト利用すればソフトのインストールをする必要なし。
だいたい確定申告もそうだけど、ソフトのインストールからしてめんどくさいんだよね。
あれでめげますよ、普通の人は。

確定申告もこんな風に簡単にできるといいのに。
あ、そういえば夫と私の個人認証カード期限切れだった・・・・またお金払って作るのめんどくさいなぁ。


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