動悸息切れ・・

最高に天気が良いけど・・・
木枯らし１号が吹き荒れた１日。

１１月に入ってしまいました。
相変わらず午前中は家事に追われ、
ゴミ出しもして、バタバタと時間が過ぎていきました。

今日はお店にちょっとお手伝いに行くはずが、
結局用無しになり、次女の用事に付き合った

午後からは長女のマッサージを受け、
今日は床でそのまま昼寝してしまった

ここ２日体調変化に伴ってだとは思うけど、
『動悸＆息切れ』が発生し、
息苦しさを感じたり、
何か１つ行動するとどっと疲れて
息切れしちゃったり・・・・・
パパは・・・『おばあさんなんだから～
それじゃ遊びに行けないぞ頑張れ』って言われるし、
娘には『更年期なんじゃないのぉ～～？
もう４０後半だもんね』って。
分かってはいるけれど、体調不良を
何とかしなくちゃ～～
ダイエットもしっかりやらないと

夕飯メニューは
豚肉の細切りとセロリ炒め・ホウレン草の胡麻和え・
カブの味噌汁・おでんの残り・ビーフシチューの残り

久しぶりの胡麻和えは美味しかったなぁ～