健康や美容・ダイエットになるツボが集まっている腸に重点をおいた腸活ヨガ 体験会をします
（内容)
今注目を浴びている腸を刺激することで血液循環が良くなり、免疫力UP,溜まった老廃物をデトックス、ダイエット効果が高まります。腸内環境を整えることで便秘解消病気知らずの体に変化していきます。
又ストレッチ、呼吸・瞑想を通じて体の中から全身をほぐしていきます .
運動不足解消に、体が重いと感じた方必見です。
①日時：６月10日(日）
時間：10：00〜12：00
場所：中川生涯学習センター 和室
価格：1,000円
②日時：6月22日(金）
時間：14：00〜16：00
場所：イーブル名古屋 第１和室
価格：1,000円
③日時：6月24日(日）
時間：9：00〜12：00
場所：熱田生涯学習センター 第1集会所
価格：1,000円
持ち物：動きやすい服装、タオル 、個人の飲み物
tel:052-682-1707
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☆イルチブレインヨガ金山スタジオ ☆
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愛知県名古屋市中区正木4-9-15加藤ビル1階
金山スタジオHP：http://ilchibrainyoga-kanayama.com/
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