12月19日（水）が2018年最後のマタニティビクスでした。
寒い中、4名の方にご参加いただきました。
インストラクターは毎年恒例のサンタコスです(о´∀`о)
クリスマスに美味しいケーキを食べるために
みんな頑張って踊りましたよ。
基本のウォーキング
手の振りをつけながらのステップ
最後はクリスマス・スペシャルバージョンで
輪になってみんなの顔を見ながら踊りました。
とても楽しく踊れました☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
来年は1月9日（水）から開始です。
お正月に食べすぎちゃった・・・
足がむくんで靴が履きにくい・・・
お産に向けて体力をつけたい・・・という方、
ぜひご参加ください。
10月31日（水）のハロウィンの日に
マタニティビクスのレッスンがあったので、
みなさんで記念写真を撮りました〜
インストラクターはハロウィン風の仮装してます。
普段はこんなんじゃないから安心してね✌︎('ω'✌︎ )
〆の選曲は嵐の「モンスター」にしたんだけど、
CDがトビトビで、オバケが本当にイタズラしにきたのかと思いました（笑）
次回からはマジメにレッスンしますよ〜(^_^;)
ぜひご参加ください
メリークリスマス
あっという間に2017年が終わりそうです。
マタニティビクスは12月20日が年内最後のレッスンでした。
毎年恒例になっておりますサンタクロースがレッスンしましたよ。
みんなでピ〜〜〜ス
ポ〜〜〜〜ズ
クリスマス、お正月は一年で1番体重が増えちゃう方が多いようです。
また、寒くなると肩こりも増えてきます。
適度な運動で解消していきましょう！！
来年もたくさんの方のご参加をお待ちしています
こんにちわ
12月21日（水）は年内最後のマタニティビクスでした。
恒例のサンタさんがレッスンしましたよ〜
という事で、記念写真を撮りました
出産近い人も、これからの人も
みんなで楽しく踊れました〜〜
年末年始は体重が増えやすい時期です。
食事にもちょこっと気をつけて過ごしてください。
また来年もお待ちしています。
矢野産婦人科ではクリスマス気分で皆さんをお迎えしています。
外来のツリー
ツリーの
キラキラ
は電車通りのお外からも見えます。
また、
通り沿いのケヤキの木は夜にはイルミネーション。
ケヤキの木の下にはトナカイさんがクリスマスバージョンで飾られています。
道後方面へお越しの方は夜の「矢野産婦人科」もぜひ見てくださいね。
こんにちわ～～
遅くなりましたが、先週３月９日（水）のマタニティビクスです。
暖かくなってきてたくさんの方が参加してくださいました
少人数の時も雑談などしながらレッスンできるので楽しいんですが、
大勢だとやっぱり盛り上がりますよね～～
定員は１５名です。まだまだ参加者募集中
出産近い方もいらっしゃいますが、予定日が近くなってきてますます元気です
そろそろ産みた～～い（笑）
これから暖かくなってきて体も動かしやすくなる時期です。
今から暑さに負けない体力作りを一緒にしていきましょう。
次回は３月１６日（水）１３：００～です。
申し訳ありませんが、この日はインストラクター変更になります。
優しいインストラクターが指導いたしますのでお楽しみに
