今朝は予想どうりの雨で歩くのはやめた きょうで3日間歩けない
昨日のように一日中家の中のこもっているのも疲れる
お昼におととい寄ったばかりの さかなセンターへ向かう とはいっても
健康のために食べすぎは良くないかと最近はご飯の量を減らしている
食べれないわけではないが我慢している 相方もそれに合わせている
定食など一人前のご飯を半分食べるのがちょうど良いが 店に悪い
一人分のご飯は持ち帰ることにしたが 暑い時期は衛生上好ましくない
今日はふたりで定食一人前で 後は単品で野菜炒めと かに玉を注文した
食後 さかなセンターでお菓子の詰め合わせを購入
出来ればご飯を減らすより菓子をやめる方が健康だとは思うが
かといって定食一人前食べても 同じように お菓子を食べるハズ
まずは減らせるところから というのが私の持論