緊張した時等に
スイッチが入る
交感神経と
リラックス中に入る
副交感神経を
環境や体調に合わせて
24時間休みなく
自動的に調整し続ける
自律神経
春先は生活環境の変化や
朝晩の寒暖差等から
ストレスを感じやすくなり
自律神経が乱れがちに…
ストレスが続くと
スイッチが上手く切り替われず
交感神経が高ぶったままになり
不調につながる事も…
体調不良にならない為にも
起床・就寝・食事等の
生活リズムを一定にする等
自律神経を整える様な
規則正しい生活を
心掛けましょう
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最後までお読みいただきありがとうございました。
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With ウィズ美容室ホームページ
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