４週間でべた～っと開脚できるかな？１週間経過。
三日坊主にならずに、粛々と続けているべた～っと開脚。
さて、１週間の成果は…
もともと身体が固いので…
はじめた時は、開脚しても90度にもいかず…
前屈しても、指先がとどくかどうか…
現在は、かろうじて90度。
前屈すると、手のひらがつくようになりました。
さてさて、ホントに４週間でべた～っと開脚できるかな？
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三日坊主にならずに、粛々と続けているべた～っと開脚。
さて、１週間の成果は…
もともと身体が固いので…
はじめた時は、開脚しても90度にもいかず…
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