今日のパンはサブマリンとその生地でレーズン入れたのとウインナー埋めたの。 イーグル360ｇ、ドライイースト5.4ｇ、砂糖15ｇ（25．2ｇ）、バター15ｇ(21g）、卵白(18ｇ)36ｇ、牛乳227ｃｃ という配合。前にてるこさんに教えてもらったのをちょっと変えました。（ ）が正しい配合。やっぱし、前に正しい配合どうりにやったほうが美味しかった気がするけどこの生地は真っ白でなんともいえない、しっとりしたウマさです。あっという間になくなりました。朝食一回分はこのくらい（粉350位）ということがわかってきました。（私はダイエット中ゆえ、少ししか食べてない、、、つもり）
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そのダイエットですが頑張ってるつもりなのに、 全く体重も体脂肪も全く落ちません。 今が限界なのかなあ。 いやいや。めげずにもう少し頑張ってみます。 ←ここのところの私のお昼ごはん。 豆乳ドリンク。ブランビスケット コーヒー。 グレープフルーツ ちょっと、フラフラする気がします。食べて痩せてくようなカラダを作りたいです。
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リュウタのお弁当にかけるフリカケとか何にもなかったのでマジレンジャーお茶漬けかけといたった。(゜ｍ゜*) クスっ♪ お昼にメール「やったぁ～マジレンジャー弁当や」（茶漬けってバレテナイ？．．．♪(*￣ー￣)）
今日珍しく弟とメール弟「そやけどザンキはかっこええな。引退は惜しいなー、なんたらかんたら」私「マジでザンキ（人間体）かっこええ、ストライクねん。私。」弟「了解。眉のとがり具合もええな。しかしオタク姉弟やな。ホンマ．．．」．．．了解ってなんや？(￣∇￣人)。
みつけちゃった～！！←クリック
10周年だもんねぇ～！！
こんなお茶漬けあるんですね。うちは女の子のくせに
最近マジレンジャーウィンナー欲しがります。
お茶漬けの「かりかり」が美味しそう！！
ウィンナー、きれいに埋まってますね。
以前ウィンナーパン作ったのですが、うまくウィンナーに
生地がくっついてくれなくて・・・
どんなふうに埋めるんですか？？
娘にまた作って～なんて言われているんですが
何か良い方法は、ないかな～と考え中なのです。
ツボに入ってしまいました。
明日になっても思い出して笑ってそう私。。
うちは旦那のお弁当のご飯にポケモン海苔の
枠部分をのせたことがあります。
お昼に「やったーポケモンの残りや～」って
メールが来ました。笑。
白身がちょうど溜まってる！このパンもやってみたい！
こども喜んじゃうので
日曜のお昼とかに便利です．(^^ゞ
ウルトラマンとかもありますよ。
女の子向けないかな。
みたみた。前にウインナー、やってらっしゃるの。
私の方こそきれいだなーとおもって
コメント書いてたけど、
たしかエラーになっちゃって．．．
これは、その時の思いつきで
棒状にした生地をウインナーにぐるりと巻いて
裏向けて、裏も閉じたの。（閉じなくてもいいかも）
ちなみにウインナーはせこく
たて半分に切ってます。
了解って、、、
nanaさんとこの旦那さんも
かわいいメール送ってきはんねんな。
それにしても、私は旦那に返信しないので
ほんま、あかんねん。
ネタにしときながら。。。（笑）
パンに白身って向いてないと思ったけど
こんなのもあるんだって。
サンドイッチとかに
向いてるんですって。
ほんと、失敗なしでいいですよ～(^。^)
いいじゃんいいじゃん。
しょっぱくないかな？
そこをクリア出来たら子供の弁当でも使えるね。
サブマリンはまだ焼いたことない。
わたしもこんなにかっこよく開くかな・・・
ふらふらする食事はよくないよ。
体がしっかりとまっすぐ立てるくらいの食事でやせないと・・・って私が言うと説得力ないけど・・・
わたしは普通の食事。
でも量は少ないかな。
いろいろサラダに豆腐のっけてノンオイルのドレッシングをかけて食べる。
日替わりでドレッシングかえると、和食にもイタリアンにもいろいろあうからいいよ。
でも昨晩も飲みすぎちゃってさ。
これじゃだめなんだけどね。
お花みたい。どうしたらこんな風にできるの
でしょう。。私はさんざん苦労した挙句、
いびつな三角形になっちゃってるんですが。
ダイエットなんて、エラすぎです。でも、気をつけて
くださいねー。私も一度やって、鉄分不足になった
ことがあったので
減らせばいいんだけど
全部入れちゃった・(^^ゞ
サラダも食べてるけどね。
お豆腐もいいね。メニューに入れよう！
ありがと。
これ、開きすぎでしょ？
まんなかズバ～っと包丁で入ってしまって、、、
スライスしたらカニみたいでした（笑）
気に入ってるの。これはイマイチでしたけど。
みさきさんのもきれいでしたよ～
（今朝チェック済み！）
http://cookpad.com/chip_kun/index.cfm?Page=recipe&RecipeID=140224&Mode=full
こちらのカフェオレパンの成型を参考にしてます。
よかったらやってみてね。(^。^)
あ、私も鉄分たりないんだ～
いつも。
ふらっとするのはそうかもしれない。
きをつけますね。
５月１３日にあるんですね～、私もみようかな…。
お食事かなりがんばってますね～。きっと効果ありますよ～。私も貧血気味なんで、すぐふらふらしちゃいます。水分だけはたっぷりとるようにしています。
目からうろこできにいってます。この生地
13日見てみて～！！タダだし。
きっといいと思うんだ～!
あ、お水とったほうがいいんですね。
私ほっといたら、コーヒーくらいしか
飲まないので、、、
きをつけてとるようにします。
アリガト