しまなみ縦走2018に参加

昨日はショップの皆さんとしまなみ縦走2018に
参加しました。

夜中にショップに集合して、乗合で尾道に
行きました。
朝6時頃到着。朝ごはん食べたり自転車の
準備などして7時半頃に出発しました。

初めてのしまなみなのでワクワクです(^^)
スタンプラリーをしながら、尾道から今治に
向かいました。
スタートして直ぐにフェリーに乗って向島へ。
その後因島、生口島、大三島、伯方島、大島に寄り、
最後に今治でゴールでした。


GPSが飛んだのか？ちょっと変なところ示して
いますが…。

ゴールして完走証と記念品を頂きました。


尾道から今治まで約73km、車を尾道に
停めてるので、帰らないといけません。
ゴール後、近くでお昼食べて直ぐに帰路に
つきました。

風が強かったですが、天気も良くサイクリング日和
でした。







バイクの方も初しまなみで嬉しそうです。

が、この後ビンディングが外れず、立ちゴケし
フロントフォークに擦りキズが付いちゃい
ました(T_T)

他にもチェーンが落ちそうになるなど、
ちょっとトラブルがありましたが、楽しく参加
出来て良かったと思います。

今回初めての140km以上の走行でしたが、
最後の方はお尻も腰も痛く、足も疲れてちょっと
痺れてきました。
ですが、以前のような足が痺れてペダリング
出来ないというところまではいかなかったので、
シューズは良かったのでは、と思っています。

いつかは行きたいと思っていたしまなみに
行けて楽しかったです。


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日曜ライド 駆動系レベルアップ

今日は晴れたので毎度の日曜ライドに
行ってきました。



機材の変更をしたので、比較の為にもいつもの
コースにしました。

いきなりですが、昨日駆動系をレベルアップ
させました。
ショートクランク、楕円リング、セラミックベアリングBB、軽量？チェーンを入れました。
ローターのクランク、楕円リング、BBにしました。
チェーンはKMC のレッドチェーンにしました。

元々はショートクランクを使ってみたくて、
色々検討していました。楕円リングはどうなのか？
という思いもあったりしながら検討していたのですが、
両方やってみようか、という結論になり、ローター
を導入する事にしました。
丁度ショップにクランク長165mmのクランクが
在庫であり、他の部品も在庫有りとの事で、急遽
組んでもらう事にしました。
BBまでは変える事は考えていなかったのですが、
今のBBではクランクが付けれないとの事で
変える事に。
チェーンも軽いのにしたかったので、合わせて変えて
しまいました。







見た目もかなりかっこよくなりました(^^)

さてさて変更してですが、一気に色々変えたので、
何がどう影響しているのかが分からないのですが、
①少しだけどケイデンスを上げて走れるようになった。
②最高速も上がったような…？
③漕ぐのが軽くなった。
④フロントの変速に気を使う必要がある
という感じになりました。

ショートクランクの為か、今までよりも
ケイデンスを上げて走れるように感じます。
漕いでいると上死点の通過が楽になったように
感じます。

最高速ですが、楕円リングになって3時の位置で
力を入れて漕ぐとフロントの丁数の関係で加速
されます。私のペダリングには楕円リングが
合っているのか、今まで出せなかった速度が
出せました。

漕ぐのも軽くなったように感じました。
チェーンのせいか、BBのせいかはわかりませんが、
軽いホイールに変更したように感じました。

フロントの変速ですが、楕円になって少し
神経を使いました。シマノクランクのように
ヌルって感じでは変速してくれません。

とまあかなりいい加減なインプレですが、
何にしても駆動系レベルアップは良かったと
いう事です。
会社の自転車乗りの人にもおススメしよ(^^)

来週はしまなみに行く予定です。
これまた楽しみ‼︎


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日曜ライド 足痛解決か？

暖かくなってきましたね。
天気も良かったので日曜ライドに行きました。

今日はいつものコースとショップに寄り道。


梅は咲いていますが、気の早い桜も少しですが、
咲いていました。
来週から暖かいし、一気に桜が咲くかも
しれませんね。


久しぶりに姫路城に寄ってきました。
今日も観光の人が多かったです。


さてさて足痛ですが、リンタマンに履き替えて
初めてのライドでした。
今日は足痛は出ませんでした。
部分的に締め付けるのではなく、足全体を包んで
くれるような感じで良い感じです。
それと以前のシマノのソールはカーボンでしたが、
今回は樹脂です。樹脂の方が漕いだ時に硬さを
感じません。この辺も足痛に関係していたかも？
まあ、良くわかりませんね…。
もう少し様子を見てみます。



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日曜ライドと足痛問題

一気に暖かくなりました。
今日は播磨中央公園でロードレースがあって、
ショップの皆さんも参加されていたようです。
今日は用事があったので応援にはいけません
でした。皆さんごめんね(^_^;)

用事がありましたが、ライドにも行きたい。
という事で今日は短めにライドへ。



暖かくなったので、先日買った春夏用のビブパンツ
を使いました。上もインナーは冬用長袖でしたが、
アウターは夏用のジャージにしました。
今日の気温ではこれでも寒くありませんでした。
暖かいとライドも楽ですね(^^)
ビブパンツは楽で、とても使い心地が良かったです。
今まで使っていた安物とは違いました。

バイクは変化無しです。


ですが、今日も足の痺れによる痛みが出ました。
もうどうしようも無いのかな…。
どうにかしたいので、思い切ってこれを買って
しまいました。




リンタマン アジャストロードコンプです。
今まではシマノのRC7でしたが、甲の部分だけで
締め付けるような感じでした。
締め付けすぎると足痛が出るので、ユルユルでしか
履けませんでした。
踵も隙間ありすぎという感じでした。

リンタマンでは、踵の位置も調整出来るアジャスト
ロードコンププラスが欲しかったのですが、
入荷が4月や5月になるとの事。そこまで足痛を
我慢出来ません。
用事のついでに神戸のy'sロードさんに寄った
ところ、アジャストロードコンプがあり、
試しに履いてみると素晴らしいフィット感です。
これなら踵の位置を調整出来るプラスで無くとも
大丈夫そう、という事で買ってしまいました。
足痛の原因がはっきりしないので、これで足痛が
なくなるかは分からないのですが、これでダメなら
逆に諦めもつくかと。

来週のライドで試してみます。


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