2023-11-23 23:28:54

マイフォのアルバム届いたんだけど、とりあえずしまう場所がないな……片付けるか……って押し入れの片付けをしようとしてる。今から。

2023-11-23 23:20:48

今日は多分2年振りくらいに走ってきたよー。億劫だったけど着替えて外出てみれば普通にできるもの。ゆっくり30分ほど、信号がない住宅街を走ったのでとりあえずノンストップで。私頑張ったよとしやさん。

体重・体脂肪率まとめ

10/1　67.0kg　29.0%
10/2　66.4kg　29.1%
10/3　67.6kg　29.5%
10/4　67.5kg　29.1%
10/5　67.5kg　29.5%
10/6　67.6kg　29.6%
10/7　67.6kg　30.2%
10/8　66.9kg　29.2%
10/11　66.9kg　29.2%
10/12　67.6kg　29.1%
10/13　67.7kg　29.2%
10/14　67.3kg　29.7%
10/15　67.8kg　30.2%
10/16　68.3kg　29.3%
10/17　67.6kg　29.7%
10/18　68.0kg　29.4%
10/19　67.7kg　29.5%
10/20　67.4kg　29.3%
10/21　66.8kg　29.2%
10/22　67.0kg　29.3%
10/23　67.4kg　29.4%
10/24　67.2kg　29.3%
10/25　67.0kg　29.0%
10/26　67.2kg　28.9%
10/28　67.0kg　29.1%
10/29　68.0kg　29.5%
10/30　67.5kg　29.6%
10/31　68.1kg　29.9%

10月のまとめ
体重　68.3kg～66.8kg
体脂肪率　30.2%～28.9%

9月より増えている・・・
11月はちょっと減りそうかなあ。
この前ライブ行ってほんとに痩せたいって思ったので頑張る！今日は久しぶりに走った！

今月のお買い物

必需品
自転車のライト（足でつけていて断線させてしまった）
病院、駅の駐輪場の回数券、イージーファイバー（復活）など。
合計5722円

コスメ類
大容量のUVカットスプレーの支払い、メイクキープミスト限定、ハイライト限定
あとはシャンプーブラシとヘアウォーターなど。
ネイルシールは１枚。落ち着いた。
合計4862円

飲み物・お菓子
カレルのデイリーの箱、支払いを含めて３つ・・・
ルピシアのクリスマスのも買ってます。その他もろもろで飲み物だけで7800円・・・
お菓子は3000円の限定クッキー缶は買って、その他はちょこちょこのつもりが7300円だと・・・
恐ろしい～気を付ける～。
合計15109円

その他
大きいものから1000円くらいのまで
仙台貨物のチケット、メイクブラシつきの本、ライブでどうしても欲しくなったCD、
カービィのマルチクッション、ライブで買ったアクスタ、ナガノ展チケット、ポケモンのめぐリズム。
これで20000円くらい。
あとはライブのドリンク代とか、100均で名画のグッズとか、100均でその他ちょこちょことか・・・
合計28397円

合計54090円
コスメが落ち着いたのは良き。お菓子とお茶を控える！
あと音楽関係の支出が増えてきたな～（今後も予定あり・・・）