アゴ外れそう。

なんか最近寝不足なのか、しょっちゅうあくびが出て止まらないんですけどどうにかならないもんかなぁ…。





自分ではそこそこ寝てるつもりなんですが、深い眠りじゃないってことかな。



なんか「睡眠の質」的なこと??





よく部屋の明かり点けっぱなしで寝てたりしますが、まぁあれはたしかによくなさそう…。



あと寝てるとき急に身体が大きく「ビクッ!」←ってなって起きることがありますけど、あれってなんなんですかね。