(写真:の好きな暁の空。この白々と明ける夜明け前がいい)
不思議な不眠症『わくわく不眠症』になる
ここ２～３ヶ月、午前２時ごろ目が覚めてしまいます。
２３時には、就寝して寝つきもいいのですが、その時間(丑寅の刻)
になると何故か目覚めて、明け方まで眠れません。
原因を考えるに
よく不眠症になる原因として
悩み、不安、ストレス、体調不良や鬱病が主たる原因に挙げら
れていますが、
私の場合
どれにも当てはまらない。
これと言った悩みもなければ、不安もない、ストレスも
なければ体調も、いたって健康。食欲もあり、トリプトファンも十分。
鬱どころか、もともとポジティブ (positive)で、
のんびりとした性格もあり、逆境にも強いみたいなので、
不安に陥ることもないし、ストレスとかで胃を痛めたことも
一度もない。(なぜ、胃が痛くなるのだろう。。苦笑)
起業当時(05年)、事業立ち上げの時で、
まさに「会社が伸るか反るか」の
瀬戸際で、あの最も苦しかった時期でさえ、ぐっすりと眠れた。
(相方からいびきがうるさくて眠れません。とよく言われた。)
なのに、いまや事業も波はあるものの軌道に乗り、なんら心配も
ないはずですが、「丑寅の刻」に目覚めてしまう。
(睡眠時間は、おそらく3～４時間ぐらい。)それでいて、
日中も何故だかあまり眠くない。
考えられる原因として、
事業が面白い!とにかく面白い。いろいろ考えると、わくわくしてくる。
もしかしたら、それでアドレナリン（adrenaline)を放出しすぎて
いるのかも知れません(苦笑。
名づけて『わくわく不眠症』
(彼もまた『わくわく不眠症』だったのかもしれません。)
相方に、この目覚め
(午前２時、３時ごろ目が覚めてしまいます。)というと
じじいになった証拠だとか、嫌なことを言われますが
「こころが燃えているのさ。」と言ってやります。
苦境の時にはよく眠れ、順境の時には覚醒する。なんと都合のいい体質(苦笑
まるで、初めてのデートの前日のよう、いや、それ以上か(苦笑。
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"あなたの想いが未来を創る"
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ここ２～３ヶ月、午前２時ごろ目が覚めてしまいます。
２３時には、就寝して寝つきもいいのですが、その時間(丑寅の刻)
になると何故か目覚めて、明け方まで眠れません。
原因を考えるに
よく不眠症になる原因として
悩み、不安、ストレス、体調不良や鬱病が主たる原因に挙げら
れていますが、
私の場合
どれにも当てはまらない。
これと言った悩みもなければ、不安もない、ストレスも
なければ体調も、いたって健康。食欲もあり、トリプトファンも十分。
鬱どころか、もともとポジティブ (positive)で、
のんびりとした性格もあり、逆境にも強いみたいなので、
不安に陥ることもないし、ストレスとかで胃を痛めたことも
一度もない。(なぜ、胃が痛くなるのだろう。。苦笑)
起業当時(05年)、事業立ち上げの時で、
まさに「会社が伸るか反るか」の
瀬戸際で、あの最も苦しかった時期でさえ、ぐっすりと眠れた。
(相方からいびきがうるさくて眠れません。とよく言われた。)
なのに、いまや事業も波はあるものの軌道に乗り、なんら心配も
ないはずですが、「丑寅の刻」に目覚めてしまう。
(睡眠時間は、おそらく3～４時間ぐらい。)それでいて、
日中も何故だかあまり眠くない。
考えられる原因として、
事業が面白い!とにかく面白い。いろいろ考えると、わくわくしてくる。
もしかしたら、それでアドレナリン（adrenaline)を放出しすぎて
いるのかも知れません(苦笑。
名づけて『わくわく不眠症』
(彼もまた『わくわく不眠症』だったのかもしれません。)
相方に、この目覚め
(午前２時、３時ごろ目が覚めてしまいます。)というと
じじいになった証拠だとか、嫌なことを言われますが
「こころが燃えているのさ。」と言ってやります。
苦境の時にはよく眠れ、順境の時には覚醒する。なんと都合のいい体質(苦笑
まるで、初めてのデートの前日のよう、いや、それ以上か(苦笑。
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