予定ない日は家にこもり身体持て余すこの頃、花粉症でホームステイを守り午前中は事務所でＰＣいじるか買い物(週２回)、午後から空気清浄のヒーリングルームでビデオ＆音楽鑑賞しながら運動不足解消のエアロバイクをノルマ１時間漕ぐ。『BMI ＝ 体重kg ÷ (身長m)×2✳BMIは18.5〜23〜25 ピークから既にA . . . 本文を読む
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- サラリーマン２０年は｢ライスワーク｣、フリーランス２０年で｢ライフワーク｣と出会い、集大成は会社顧問＆ボランティア教室で社会への恩返し。元気に充実した日々を送っています。
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