「町制施行120周年記念」 のイベントがたくさんあります
その中で 「ＮＰＯふれあいネット早島」 の12月のふれあい講座は
シルバーの料理教室
メニューは4つ
食材もなじみのあるものばかりです
本日カメラマンの理事長もエプロン姿（笑）
みなさん 「普段は全くキッチンには立ちません」
とか「奥様任せです」って言ってましたが
写真を撮っている間に 調理がどんどん進んでいます
意外にもみなさんとてもお上手で驚きます
モンブラン風デザートもでき上がり！！
作品の発表です
Instagramやfacebook用に飾り付け
え～ここで 今気づいた事ですが・・・
わかります？
ラップを外していませんでしたね( ﾉД`)
そしてこれが わたしの作品
こちらがシルバーさん本日のナンバーワン！！
皆さんで楽しくいただきます
本日の講師の方から「フレイル・サルコペニア」のお話も聞きます
１. 体重が減少 ２. 歩行速度が低下 ３. 握力が低下 ４. 疲れやすい ５. 身体の活動レベルが低下
これら5つのうち 3つが当てはまると
高齢者が筋力や活動が低下している状態（虚弱）
「フレイル（Frailty）」とみなされます
行事に積極的に参加していらっしゃる皆さんとは
きっとまた笑顔でお会いできることを楽しみにしています
次回は
ＮＰＯ法人 ふれあいネットはやしま
設立5周年記念事業
濱家 輝雄 教授の 文化講演会です
今までの「ふれあい講座」もお楽しみくださいね
