ストレッチボード

去年の秋冬から、

けっこう強い肩凝りに悩まされ、

これ、ほっとくと、五十肩突入？

ピップエレキバンや、磁気ネックレスで対処してたんですが、

最近これ乗るようになって、

あれ？気づいたら、肩凝りなし！



角度調節可。

乗ったら、お尻を引っ込めて、
真っ直ぐ立って、１分。

主にひざ裏を伸ばすものですが、
不思議とお腹が引っ込み、肩が下がる。

何気に全身に効くのです。

肩のこわばりがとれて、スッキリ。

朝やるとキツイな。

お風呂上がりが、よく伸びて一番効きます。