ゆっくり過ごす

今日は久しぶりの休日でした。

ゆっくり過ごすのが今日の目標。

ここのところちょっとせわしない毎日だったのです。

朝、普段よりゆっくりベッドにいられるって良いですよね

お天気が良いとお洗濯しなきゃって忙しくなるけど、今日は→

なので、ゆっくりコーヒーを入れて朝食。

お部屋のお片づけやお掃除、録画していたドラマを見たり。

ちょびっとフルートの練習したり、ティータイムしたり。

午前中、ふだん出来ない家事をゆっくりできました。



お昼は、母と一緒にゴハンを食べに行きました。

今日はどうしても揚げ物が食べたかったので、とんかつ屋さんへ。

でも少し食べたらなんとなく胃にくる感じがして、途中から衣をはずしちゃった・・・。

最近、胃が弱くなった気がする～、トシかな



夕方はドライアイの1ヶ月後の診察日だったので、眼科に行ってきました。

今日は検査もないので予約時間ちょっと前に到着しましたが（検査がある日は30分前指定）、

わりと早めに呼ばれました。

異物感などの自覚症状もほとんどナシ、眼のキズもとても良くなってたみたい。

1ヶ月前の写真と比べて見せてもらったのですが、キレイでした。

次は3ヶ月後でOKになりました。

病院滞在時間は30分以内。いつもこんなだと良いのにな・・・。

お薬もたくさんもらったよ～！！



予定より早くおウチに帰れたので、ゆっくり晩御飯の支度もできました。

こんなゆとりのある生活、毎日したいなぁ

乳がん検診に行ってきました

今日、乳がんの検診に行ってきました。

とりあえず、結果は「異常を認めず」でした



乳がん検診に行くようになったのは、4年前から。

身近で罹患された方がいて、検診を勧められたのがきっかけです。

その前から行かなきゃって思ってはいたのですが、なかなか足が向かないでいました。

初めての年はマンモ、翌年は人間ドック（別施設）で超音波検査、どちらも異常ナシでした。

しか～し、昨年の2回目のマンモで左下に若干白い点々があることが発覚。

かなりかなりちょびっとですが・・・。

その場で2年前のマンモの写真を探して見比べてくれました。

「2年前と変わっていなかったので要精密検査にはしないけど、来年きちんと超音波検査に来るように」

って言われました。

同じ病院で検査をしていて良かった～と思う反面、

2年前もちょびっと異常があったのに、何も言われなかったぞぉ？？　

違う病院でマンモしてたら、要精密検査だったのかな？？

ちょびっともやもやしました・・・。



そして、4年目の今年は超音波検査。

石灰化があるためか、かなりじっくり診てくれました。

まずは触診。こちらは問題ナシっぽい。

それから、超音波検査。

先生が指示を出しながら、若い技師さん（研修中？）が検査してくれたのですが、

ワタシからは超音波の画面が見られないので、超不安・・・。

婦人科の超音波検査は、かなり手早くてあっという間に終了するし、

こちらからも画面が見られるのに慣れていたせいかな。

左側をかなり丹念にぐりぐりされている間、あ～あ、もしがんだっだら手術かぁ。

温存できたら放射線に抗がん剤かなぁ、全摘だったら再建しようかなぁ、

仕事はどのくらい休むようになるのかなぁ、もう有休は少ししかないんだけど、

などといろいろ考えてしまいました。

全然痛い検査ではないのですが、不安すぎて、苦しい・・・。

早く終わって～！　よし、終わった！！　

と思っていたら、今度は先生が替わって超音波検査。

「大丈夫そうだけど、念のため確認ね。うんうん、大丈夫だね。」

「異常ナシです。来年はマンモに来てくださいね。」

物腰の柔らかい、穏やかな話し方をする先生で、とても安心できました。

やさしい言葉だったので、不安はなくなりました。

う～ん、言葉って大事




無事終了してホッとしました。

ここのところ、科は違うけど、次々と病気が見つかって手術が続いたし、

昨年のマンモでちょい異常が見つかったので不安だったのですが、

とりあえず、安心して良いのかな？

来年も検診にはきちんと来ようと思ったのでした

マッサージ

日曜日は、久しぶりのレッスンでした。

ここのところ忙しくてあまり練習出来てない＆エチュードは難しいで、

師匠にお願いして、少し先にのばしてもらおうかと思ったりもしていたのです。

でも、一度のばすとサボリ癖がつきそうな気がして・・・。

金曜からの雪でさらにくじけそうになりましたが、幸い積もり具合はそれほどでもなく、

都会への交通の便も大丈夫そうだったので、ガンバって行ってきました。



都会へはデパートの開店時間より早く着いてしまったので、

時間つぶししようと思って、うろうろカフェを探しました。

重い荷物を持っていたので、探し歩いているうちに疲れてしまって。

カフェへ着くなり、マッサージ屋さんを予約しちゃおう！！

と思ったのですが、何度か行ったことのあるサロンに電話が通じず・・・。

Webで店舗ブログをのぞいてみたら、なんと建物点検のための全館休館日。

が～ん

同じチェーン店の行けそうな場所にあるサロンに行ってみることにしました。

予約しただけで、なんだか元気になるワタシ



お昼を済ませ、へろへろになりながらレッスンを終えて、期待大でマッサージ店へ。

今日はフットリフレとフェイスのコースにしてみました。

始めは足が冷たかったのですが、マッサージ開始直後からじわじわあたたまってきて、

なんてシアワセ～って思ったら、意識が遠ざかりました

でも、ふくらはぎのマッサージで痛くて眼が覚めました

この痛いのがまた良いのですけど。

足も気持ち良かったのですが、今回はアタマのマッサージが気持ち良かったです。

アタマから、眼の周り、首、肩までのマッサージは、どこもすごく効いている感じがして、

こちらは意識は遠ざからなかったです。

右の肩がツラかったのですが、両側ともかなりコッていたようで。

合計70分、至福の時でした

疲れをためこみすぎないうちにまたマッサージできるとよいですねと言われました。

ううぅ、ヒマとお金があればねぇ・・・。

行きつけのサロンでなくても、たいへん満足

きちんと疲れをリセットして帰って来られました。



今度はアロママッサージしたいなぁ

1日遅れのバレンタイン

昨日はバレンタインでしたね。



これは自分用に買ったオランジェットです。

オレンジピールにチョコがコーティンングされたもの。

大好きなんです～。

初めてのお店で買いましたが、チョコが苦めで良い感じ



まーさんには生チョコにしました。

お写真を撮る前に食べられちゃったので、お写真はナシです・・・。

昨日は多忙ですれちがいだったので、今日プレゼントしました。



バレンタインって、普段は買えないちょっぴり高級なチョコが店頭にたくさん並ぶので、

シアワセ～！！

もう告白とかのお年頃じゃないので、ワタシにとってはチョコを買うイベントになってますが、

それもまた楽しくって良いものですな

一安心

昨日、手術後の再診に行ってきました。



先生とのお話に先だって、まずは内診室へ。

超音波検査では、異常なしでした。

ゆっくりお話してくれるよい先生に当たったみたい。

患者側からも画面で超音波の映像が見られるのですが、説明してくれながらの診察。

でも、最後に「これは痛いですか？」ってむぎゅって角度を変えられた時は

予想外の感覚にちょっとびっくり。

でも痛みはありませんでした。

「はい、大丈夫。では、診察室でお話しましょう。」



少し待って診察室へ。

開口一番、病理検査の結果を言われました。

結果は良性でした。

ホッとしました～

「急に大きくなったので我々も心配していたのですが、良性で良かったです。」

この言葉はなんか嬉しかったです。

そんなに急におっきくなったのかな？

手術の先生にもこれは大きいねぇって言われた気がする～。

（後で検査結果の用紙をいただいたのですが、サイズは10×8×5mmでした）

手術後、看護師さんから2～3日出血がみられる場合がありますって説明されました。

しか～し、術後の出血が2～3日でなく1週間続き、そのまま生理に突入したようで、

出血（生理）中でも診察に行った方が良いのか、受診日前日に電話で問い合わせたのですが、

そのことにも触れた上で、出血についてもわかりやすく説明してくれまして、

今回のポリープ処置についてはいったん終了ということになりました。

ただ、再発しやすいとのこと。

それはちょっぴり気がかりだわ・・・



いつも、診察は緊張してしまうのですが、リラックスしてお話ができた気がします。

質問にも優しく答えてくださいましたし。

評判の良い先生らしいです。納得！！

診察室から出るときは、なぜだか笑顔になれました。

結果を聞くまではドキドキでしたが、この日は痛い処置もなく、

待ち時間もあまりなく、お会計も数百円と格安、良いコトづくめでした。



でも肝心なこと、お風呂に入っていいか聞いてくるの忘れちゃった・・・。

「はい、大丈夫。」って言われたし、生理の出血もほぼ終了したし、

今日、勝手にお風呂解禁しちゃいました　

この季節、シャワーだけの12日間はかなりつらいものがありました。

良い結果が出て一安心し、ちゃぽんとつかるお風呂は、ホント、気持よかったです。