雨の誕生祭

こんにちは。今日も雨は上がったものの曇って肌寒い日です。如何お過ごしでしょうか？こちらは相変わらずの元気ですよ。
　ところで、昨日は台風の影響と秋雨前線の影響で大雨でしたね！そんな中午後には予定が無かったので、「イオンモ-ル」へ行ってまいりましたが、あの雨の中大賑わいで駐車場も満杯で空きを待つ列でもいっぱいでしたよ。
　なんと今月で開店四周年に当たるので、「誕生祭」と云うのをやっていて、まして30日の6％引きの特典もあり賑ったようです。押すな押すなの食料品売り場はまるで≪戦場≫のようでもの凄い迫力でしたね！！
　ところで今日は何をいたしましょうか？お客様はどちらさま！？それではまた明日。
今日の一句「秋じめり明日の事より今日の事」草薫
　　　　　「もう泣かないで秋嶺に星が出てるからね」未灰

向学心

こんにちは。今日は台風の影響で雨の一日のようです。どちらさまも、外出なされる場合は気象情報や道路状況を確認したうえで行いましょう！
　そういえば今丁度「読書習慣」に当たるらしいです。こういう機会に少しでも、新聞や雑誌、小説などを読む習慣を身につけたいですね！今朝のラジオのゲスト「茂木健一郎」さんの謂うように、若かろうがそうでなかろうと「頭は鍛えれば良くなる」と謂う。歳をとったからだとか、もうその「気力が無い」とか言わないで、何事にもチャレンジしようとする気持ちや、大いに自分を「高めよう」とする気持ちが大事なようです！
　自分では「出来ない」と思うより「自分でも出来る」と云う気持ちを持たなければならないです。そうですね、何事も「プラス思考」で取り組むことが重要なのです。なにかを始めるというのは、必ず「リスク」はあるものです。ある程度の覚悟と潔さをもったうえで、生ある事の「愉しみ」を探していきましょう！！必ず自分にとっても相応しい「余暇の時間の愉しみ方」が解るはずですね。少しは時間かかっても我慢もすればいつかそれが「愉しみになる」事でしょう。それではまた明日です。
今日の一句「秋時雨切々と説く養生論」草薫
　　　　　「さいはての秋のしぐれに躬をうたす」未灰

まだまだ元気です！

こんにちは。今日はホント久しぶりに暖かい秋晴れの天気になりそうです。如何お過ごしでしょうか？こちらは元気です。
　そうそう昨日の「県民の日」は「美術館めぐり」は大当たりですよ。いつもはお金払ってみなくてはいけない美術鑑賞や文学鑑賞がタダですからね！
　あいにくの雨模様で肌寒い日ではありましたが、「高崎市美術館」はじめ「タワー美術館」では、西洋画家「ミュシャ展」を開催していて大入りの賑わいでしたね！
　また「日本絹の里」や「土屋文明記念文学館」でも、日頃は家でくすぶっているような人たちがずいぶん見えていましたよ！「文学館」では、多分、自分の若かりし、読んだであろう「斎藤茂吉の短歌」を懐かしむように見ていました。そう、何人もの昔の「お嬢さん」たちが元気で「鑑賞」していましたよ。さぞかし、気持ちも心も「若返った」ことでしょう。そういう自分も少しは、そういう気持ちになりました。昨日は、一年のうちで一番充実した日でもありましたよ。それではまた明日。
今日の一句「うち沈む気持ちうらはら秋の空」草薫
　　　　　「濁る秋空かなしみの眼に怒りの眼に」未灰

群馬県民の日

こんにちは。今日も秋晴れですかね！今朝は早く起きたので外は晴れているかどうか解らない？みなさんは如何お過ごしでしょうか？
　そういえば今日は「群馬県民の日」であります。そして我妻の「誕生日」でもありますよ。そんな訳で早起きした訳ではないけれど、昨夜三日ぶりに飲んだ焼酎のせいで早寝したせいですよ！
　今日は県民の日なので毎年恒例の「美術館めぐり」です。今日と云う日は「入館料」が無料になるので「群馬県民」は。なんといっても「群馬県民の日」は、いろいろな行事やサービスがあるので、見逃さずに自分の日頃の「褒美」として癒してくださいね！それではまた明日。
今日の一句「髪薄き頭にやさし秋陽射す」草薫
　　　　　「山際のくらみてつるべ落しかな」未灰

マイペースでいいのでは？！

こんにちは。今日も秋晴れですが、昨日の冬型の天気のせいで今朝はずいぶん冷え込んだね！如何お過ごしでしょうか？そういえば昨日の北風はもう「木枯らし一号」ではないのかな？
　ところで、自分の為す事や他人が為すことには、それぞれ何か「意味がある」と謂いますよね。考えようによっては人生に「失敗や無駄は無い」のです。すべて自分自身の為のものであると思えば良いらしい。
　そういう意味では、あまり他人の言葉に惑わされずに「マイペース」の過ごし方でもいいんじゃないかな？！その中で少しでも「進歩的な」ものの考え方や行動を出せればね！すべて「プラス思考」が成功への道につながりますよ！それではまた明日。
今日の一句「秋風や伸び過ぎし枝あちこちに」草薫
　　　　　「地獄みし貌ぼうぼうと秋風裡」未灰

災い転じて福となす

こんにちは。昨日はあまり楽しくない一日でした。今日はいくらか気持ちが楽になってきたようです。如何お過ごしでしょうか？外は薄日が差してきたようで、どうやら晴れ間になりそうですな。先ほど、外へ出て背伸びして散歩してきました。
　ところで、この世は移り変わりが激しいときもあればゆったりと動きの遅く感じられるときもある。万事すべて、己が「真剣に」取り組むことは勿論のことですが、一方心の隅に「覚めた感覚」を持ち、「第三者的着眼点」を意識して取り組むのが良いようですですね。
　とかく、天変地異あれば人事異動あるし、他人の気持ちも自分の気持ちも移ろいやすい。それでも「東洋医学的観点」で云う「陰陽の世界」としてみれば、良いときもあれば悪い時もあるということですね。例え今が「最悪な時」であっても、やがてやってくる「最良の時」まで、時間を楽しむつもりで過ごしたいものですね。何事も「おおらかな気持ち」で通り過ぎていきたいですね。そういうことで、今日からまた新しい「陰陽の世界」が始まると思いゆったりとしていきますよ！それではまた明日。
今日の一句「秋晴れの公園歩く老夫婦」草薫
　　　　　「火室出てこの秋晴れの空気うまし」未灰

予想外な事・・。

こんにちは。今日は秋晴れです。如何お過ごしでしょうか？
　そうそう今朝はもうホンと「びっくりしちゃいました！」、ゴミ出しに行って見ると、近くの交差点にある自分の店の「電光文字看板」が壊されてました。誰か車をぶつけていったらしい・・・。
　もう何年目かになるけれど初めてです。二枚ある看板の片方は「文字点灯」は為されません。片ほうも丈夫の文字が切れてしまって・・。もうがっかりですわ！警察に届けはしたものの、しばらく治せるというか、看板自体の交換の時期は遠そうだ！
　もう今日はやる気がうせたね！もうテレビ見て寝ころぶよ！それではまた明日。
今日の一句「秋高し草刈る音の響きけり」草薫
　　　　　「そよぐものすべてかがやか秋の声」

交感神経と副交感神経

こんにちは。今日は曇りの日曜日だね！しかし、考えようによっては落ち着いた静かな日です。何かをじっくりと行うには良いようです。如何お過ごしでしょうか？こちらは元気です。
　ところで、「気」の浮き沈みや、「やる気」「元気」の元は、自己の『免疫機能』とも関係してますが、自分である程度の「コントロール」は出来るのではないだろうか？
　問題は、『仕事の時間』と『私用の時間』の切り替えが早く出来るか？と云うこと。それも結構「神経」のバランス、「交感神経」と「副交感神経」とのバランスが大事です。ある程度自分で頭のなかに、予定とか計画をして「時間の配分」をする必要がある。何を行うにしても「タイムリミット」を決めて実行することが望ましいですね。
　いつも「なあなあ」の自分で過ごしていると、いつになっても「切り替え」のスイッチは入らないですね！？規則正しい「生活」は基本ですが、ある程度の余裕をもって、「やるやらない」の「判断」も入れて早めの「切り替え」がいかに充実した一日を送れるかの『ポイント』になるようです。どちらさまも二度とない時間を「有意義」に過ごす方法いつでも考えるように・・。今日が皆様に佳い一日でありますように！それではまた明日。
今日の一句「人肌のやけに恋しき秋夕焼け」草薫
　　　　　「秋夕焼け帰心ひたすらつのらすも」未灰

まごわやさしい「七品目」

こんにちは。今日は久しぶりの秋晴れです。それでタイミング良く近くの「はにわ公園」では、今から「古墳まつり」で、しかも午後二時頃には古代の「王の儀式」が見られますよ！是非お出かけください。
　ところで、健康な身体も基本「食生活」と適度な「運動」「睡眠」で成り立ちます。そこでなかでも比重が高いと思われるのは、「食事療法」であり、気をつけたい「経口毒」であります。
　手に入れる「食材」や「飲料」などには、一般に表示されていないモノ「添加物」などもあるから気をつけよう。また。輸入品なども充分食べる前の、洗浄や調理法などにも気を使いたいですね！
　また「まごわやさしい」の合言葉のように「豆・ゴマ・わかめ（海藻）・野菜・魚・椎茸・芋類」を一日のうちに摂るといいのです。しかしそうたやすいことではありませんので、二日がかりで半分づつ食べるという方法もあるし、適度に調整して食事を楽しみたいですね！
　まずは「食育健康法」から学んでいくのが良いですね！それでは今日は天気もよろしいようなので是非身体を心地よく動かしてくださいね！それではまた明日。
今日の一句「秋高し古墳まつりでにぎはいひぬ」草薫
　　　　　「爽やかや水より疾くもの流れ」未灰

気の向くままに・・

こんにちは。今日も朝から曇って今にも降り出しそうな空模様ですね。如何お過ごしでしょうか？こちらは相変わらずの元気ですよ。
　ところで、自分の体は「健康」は、ほとんど壊れかけてから≪注意する≫ことが多いですね！やはりそれでは遅すぎるのですね。日頃から規則正しい生活の「リズム」を創ることが大切ですね。自分なりでも他者との関わりもほどよい関係を保ちながら、心好い「生活空間」を創造しながら、自分の「心と身体」を成長させなければならないでしょう。
　しかし、若い頃や元気いっぱいのうちは、己がままに「気の向くままに」行動することが多いのではないでしょうか？！それも良いけれど、身体のどこかや心のうちに「不具合」が少しでも生じたなら、切っ掛けとしては「整体」が良いでしょう！
　心と体の疲れを癒し「整体」と云う言葉そのもの身体を優しく整えていきます。少しでも「自愛の心」があるならば「整体」は一押しの方法であると思います。是非、経験の無い方などには、今までに味わったことの無いほどの「至福の時」を過ごすことになると思いますよ！お待ちしてますので、早速電話一報のうえご来院ください。それではまた明日。
今日の一句「コスモスや行き交ふ人の笑ひ声」草薫
　　　　　「呆けコスモス冷たい色のみみずたち」未灰