水曜日

いつもどおりに起きる　スクーターにて

水筒の水出しコーヒー　高菜明太おにぎり

事務仕事　段取り

チンご飯　キーマカレー　わかめスープ　コロッケ　　通帳記入

藤棚の現調　藤棚の見積作成　段取り

スーパーに寄るつもり無かったけど・・。寄ってしまう　瓶ビール他

瓶ビール　生野菜サラダ　イチボとサーロインステーキ　タクワン巻　　勢いでいい肉食べたくて

「アトロク」相変わらずしまおさん最高　YOUTUBEを見たり　暖かくなってバイクに乗りたい

　

火曜日

いつもどおりに起きる　スクーターにて

水筒のコーヒー　鮭のおにぎり

事務仕事　見積作成　　公園の藤棚の現調　

チンご飯　キーマカレー　わかめスープと春雨　コロッケ

町田宝石店　見積提出　打合せと現場確認にウロウロ散歩　　建築会社ビル　手伝いで荷上げ　4階屋上まで・・・へとへと

スーパーとドラックストアで買い物

瓶ビール　焼酎果汁炭酸割　生野菜サラダ　惣菜の赤飯　さけるチーズ

「アトロク」　本を読んだり　「らじおと」俺の五つ星　　バイク探しと動画



　

月曜日

いつもどおりに起きる　通勤快速スクーターにて

水筒のコーヒー　固焼きたらこのおにぎり

相模原　段取りと打ち合わせ

チンご飯　キーマカレー（油を抜いたせいか　旨味が足りないような）ワカメ春雨スープ

ホームセンターで散歩　ウロウロ歩く　他の店で￥2.000の撥水スプレーが￥500で　3缶買う　

事務仕事　段取り

真っ直ぐ帰る　　早速ヘルメットとスクーターをスプレーで撥水処理

お茶　さけるチーズ　生野菜サラダ

本を読んだり　ネットを見たり　YOUTUBEを見たり　ダラダラと　

日曜日

何度か夜中に起きる　ゆっくり起きる

洗濯機を回し干す　YOUTUBEのルーティン

菓子パン　チキンラーメン油そば　

本を読んだり　ネットみたり　ダラダラと寝たり

オープンフェイスヘルメットにブルートゥーススピーカーを付ける　通勤時に音楽が聴ける

夕方　モップをかけ　掃除機をかける　「筒美京平SONG BOOK」を聴く

水出しコーヒーの仕込み　今度からは挽いてもらおう　　

ブンブンチョッパーで玉ねぎエノキ舞茸エリンギ　合挽きミンチを炒め　キーマカレーを作る　油抜きをしてみる

お茶　ヨーグルト

YOUTUBEを見たり　本を読んだり

土曜日

いつもどおりに起きる　いい天気　スクーターにて

水筒のコーヒー　固焼きタラコおにぎり

相模原施設　電気手直し　点検

チンご飯　キーマカレー最終　豚ラ王　スープがニンニク効いてて美味い

事務仕事

無呼吸症候群の病院　花粉症の薬も　相変わらず高いなぁ

スーパーに寄って帰る　　ハーブの苗を植木鉢に

瓶ビール　オクラの漬物　揚げ物　アジフライカキフライエビフライカニクリーム　タコ唐揚げ大根おろしポン酢　焼酎果汁炭酸割　　水出しコーヒーと豆乳　腹いっぱい　食べ過ぎた・・・

「ケンミンショー」沖縄と新潟グルメ　YOUTUBEを見る　

ダラダラと