RAKU SPA

振り込みなどの雑用をこなしてから、川崎へ行く。
9時45分の送迎バスでRAKUSPA鶴見へ。
バスは補助席を使って全員乗れました。

場所を決めててから、大浴場へ。
炭酸泉がぬるめなのが良かったです。

そこからは、のんびりマンガを読み、岩盤浴、大浴場、マンガを読み、食事をする。
葬送のフリーレンを読んだけど、面白いですね。

最後に大浴場に行って、19時半のバスで帰宅。

野球（試合）

朝から雨の予報だったが、全然降らず、大宮で3試合。

１　投ゴロ　四球　中ヒット　遊飛
２　中飛　二エラー　投ゴロ
３　遊ゴロ　遊エラー　左飛

ポイント交換

昨年にセントラルは退会したが、風呂だけの日を含めると週5日は行ってました。
途中にパチンコ店があり、全然パチンコはやらないのだが、会員になり来店ポイントを貯めてました。

で、半年ほど放置していたのだが、会員カードのポイントで景品をもらうことに。
500ポイントほど貯めっていたので、前回同様に350ポイントで財布と交換しました。

セントラル行かないから、もう貯まらないだろうな・・・

人間ドック

コロナ禍だけど、今年は通常通りのスケジュールで人間ドックへ。
8時過ぎが集合時間だったが、すでに10数人が到着していて、順番で受け付け。
感染防止のため雑誌、マンガが撤去されているため、待ち時間が手持無沙汰。

着替えて、最初に身長、体重、眼底等をやり、続いて血圧、採血。
サクサクと、MRI、CT、心電図、X線等進んでいく。
10時半過ぎに超音波を終了したら、最後は数年ぶりに内視鏡。
5分おきに麻酔×３回で、11時15分くらいから内視鏡を挿入。
鼻から入れて、最初は少し辛かったが、5分程度で終了。
最後に問診をして本日のスケジュールが終了。

昼食券があったが、のどの麻酔が効いているのでテイクアウト。
まだまだ食べれそうもないので、散歩がてら歩く。
1時間程度で麻酔が切れるというので、12時半頃つばを飲み込もうとしたら、
全然ダメで、麻酔が効いている・・・
結局、さらに1時間以上歩いて、13時半過ぎにようやく飲み物が飲めるように・・・
ついでにテイクアウトしたトーストも食べ、エネルギー補給。

14時過ぎに新橋のクリストフルに到着し、優待券でフォークを購入。
新橋駅に行って、自宅に帰宅。

野球（試合）

年代別選手権に出場しようかとも思ったけど、最近全然指していないし、
将棋へのモチベーションが上がってないので野球へ。
社団戦が近くなったら頑張らなくては。

今日も大宮で２試合。助っ人がドタキャンしたので9人だったので疲れました。

１　投ゴロ　二ヒット　遊飛
２　右ヒット　投ゴロ　中ヒット　遊ゴロ

野球（試合）

大宮まで遠征して5時間試合。
雨が降って、止んだけど、ムシムシして疲れました。

１　遊ゴロ　遊ゴロ　中飛
２　三飛　二ゴロ　中ヒット　三飛　遊ゴロ
３　中飛　三振　投ゴロ

順位戦予想

明け方に電話がかかってきて起きてしまったので、恒例の順位戦予想。

A級
　挑戦　豊島、糸谷
　降級　山崎、佐藤（天）、菅井
　今年の羽生さんはどうなるでしょうか！？

B１
　昇級　藤井、近藤、郷田
　降級　横山、阿久津、松尾、三浦
　藤井は一期抜けできるでしょうか！？

B2
　昇級　澤田、行方、高見、中村
　B1から落ちたメンバーはどうでしょうか！？

C1
　昇級　青嶋、石井、佐藤（和）、大橋
　なんとなくですが

C2
　昇級　佐々木、服部、伊藤、本田
　なんとなくですが（パート２）

駅前将棋大会

クリストフルでフォークを購入した後、新橋駅へ。
駅前で将棋大会をやっていたので参加。
2局目は負け将棋を最後で逆転して、帰りました。

パステル、クリストフル

今月末で期限が切れる優待券を使用しなければ。

ということで、まずはパステルへ。
プリン等をたくさん買って、1000円購入毎に500円使用できる優待券を4枚使用。
でも、まだ4枚残ってます・・・

次はホテルオークラのクリストフルへ。
株主であることをPCでチェックするという、売却防止策をしてました。
で、フォークを購入しました。