休み明けです。

連休明けで、なんだか調子の悪い方が多いそうな。
なんとなーく不調な方から、結構な高熱が出る方までいろいろらしいです。

熱が出るような、何かしら症状が出た方はともかく、なんとなく不調を覚えてる方には問題があるように思います。

なんとなくな不調の状態では、日常の業務に大きな影響を与えることはまずないでしょうから、放っておかれます。しかしながらそういう微妙な不調はほかの微妙なズレのようなものを呼び寄せることがあります。そういった微細な不調が積み重なる・増加すると、症状となる。とすると、今症状として出ないのならば後になって出てくるかもしれません。


うん。当たり前っちゃあ当たり前ですね。

ということは、微細な不調の時点でうまく対処しておけばいいわけで。


微細な不調というのは、多分、別の言い方をするとしたらば疲労なんじゃないのかな。と思います。ぼんやりとしか認識できないような疲労。

疲労には休息すればいいんじゃないのかな？
でも、うまく休まないとかえって疲労って残ったりしますよねー。と、脅迫的なことを言ってみる。

一つの方法として、整体・マッサージ・鍼灸などを受けてみるのも良いと思います。

仕事が始まったらばそんなところに行く時間など、ないっ！
という方もいるかもしれませんね。

それならば、昨日書いたような足を自分で触ってみる。というのは一つの方法だと思います。