飯田で沈没

飯田、入賞したいな、と思った時期もありました。。。

結果、半周で踏めなくなりバックアタック。。。

心拍上がりきった訳でもなく、足がつったわけでもなく。。。乳酸がたまったとも違う感覚。

今まで出せていた力が突然出なくなった、ので狐につままれた気分でした。

体調悪かったのか、暑さにやられたのか。。。

訳がわからぬままチームメイトの励ましを受けて、なんとか完走しました。

沖縄が思いやられます。(>_<)

鈴鹿八耐エンデューロ

シマウマさんとトロフェバラッキ出てきました。要は二人で鈴鹿サーキットを１０周したタイムを競う競技です。去年までコンビを組んでいたOさんが家庭の事情で(?)出場が難しくなったため、ヒマしているオイラに声がかかりました。

結果、僕が大タレ。。。。　入賞すら出来ずに終了でございます。。。orz

当日、朝６時過ぎに起きて、荷物の積み込みを終え、８時半にシマウマ夫妻に出店を物色したい会社の後輩と合流し４人で鈴鹿へ。

スタート前に、シマウマさんのタイヤのバルブコアが外れたりとトラブルがいくつかありましたが、なんとかスタートに整列。去年まで２０チームほどだったのが今年は５０チーム以上。なんかすごい種目になってきました。

TTの経過を振り返ってみます。

スタート：何故か先頭スタート。(^^;　かなり目立ってます。
1周目：抑えるつもりが、足が回るのでイケイケ状態。
2周目：1周目と同じペースをキープ。
3周目：段々きつくなってきた。。。　シマウマさんから「ペース上げすぎ」と抗議の声が。。。
4周目：足に力が入らなくなってきた。
5周目：もうトロバラやめたくなっている状態。。。(X X)
6周目：平坦で踏めず、登りでついていくのが精一杯。
7周目：さらに登りがきつくなってきた。。。
8周目：ついに足に力が入らなくなり、メインストレートで切れた。。。
9周目：メインストレートとスプーンの入り口を抑えてもらった結果大ブレーキ。
10周目：最後の周だが力が入らない。。。　メインストレートはシマウマさんに引き倒されて死ぬ気でもがいて終了。

終了後、本気でゲロゲロでした。orz　加東と違って一切休めないので、しんどさはこちらのほうが上でしたね。。。

チームTTの難しさを身をもって知りました。TOPとは８分差。話になりませぬ。。。orz　練習あるのみですね。

またしても風邪

今週、仕事も練習も無理してるなあ、と思いながら過ごしていたら木曜日の夜にダウン。二日間連続睡眠時間が3時間はあきませんね。。。

金曜日と土曜日の午前中、ずっと部屋でぐったりしてました。


仕事の予定も練習の予定もパー。

休み明けのリカバリーが頭痛いです。。。(>_<)

無理して予定を詰め込む癖はなんとかしないとですね。。。

体のメンテ

7月の富士の落車で体が歪んでアチコチおかしくなっていたので、整体にいきました。

もー、首、肩、腰がいろいろと大変なことに。。。(^^;

だいぶ体が楽になりましたよ。(^-^)/

リスクはあるとはいえ、ここまで感じが変わると、いかに自分の体がおかしかったかが実感です。

ツール・ド・あいち グランフォンド茶臼山

ひさびさのツール・ド・あいち。

稲武スタートだし、自走で行ってもいいよね、ということでシマウマさん、ka2さんとまったり走って稲武7時半に到着。ケンタロウさんと合流しました。朝は雨が降りそうな雲行きでしたが、予報どおり天気は晴れてきて絶好のサイクリング日和です。

自走なので、受付して待つだけで知り合いに挨拶して回ります。

で、スタートして信号中切れで後ろはかなりいなくなったようなのですがそんなこと関係ありませんでした。面の木でいきなり機関車ケンタロウさんが暴走特急状態でka2さんともう一人の方とすっとんでいってしまい、僕はシマウマさんとO畑さんとグルペット。後ろもぶちぶちと切れてしまったようです。

面の木、途中から急勾配になるのを知っていたので、序盤は抑え目に。そして急勾配になった瞬間O畑さんとさようなら。(^^;

シマウマさんといつものラブ飛行で面の木をクリアし、折本峠のダウンヒル。下ってすぐの信号で前の三人を捕まえ、5人でローテーションしながら平坦部分をこなしていきます。

が、ここでおいらにハプニング、テールライトを落として拾っている間に他の四人はサヨウナラ。。。　151はじわじわと登る道でしかも向かい風なので、集団が有利。絶対追いつくわけないので、体力を消耗しないようにマイペース走行に切り替えました。

で、茶臼山の登り口でなぜかシマウマさんが一人待っているでは。。。　聞くと、またしてもケンタロウさんが暴走してシマウマさん中切れしたようです。で、曲がるべき場所を曲がらずにそのまま151を北上。これを暴走と言わずなんというべきか。。。

O畑さんともう一人の方が後ろに迫っていたので前の3人を待たずに、シマウマさんと二人で登り始めますが。。。　平均斜度が8%超えているんじゃないかと思うぐらいキツイ登りで。。。　そんな中二人に追走されてしまうのは正直死ねました。

なんとか逃げ切って茶臼山のレストランで休憩。ここの休憩時間は走行時間にカウントされないのでのんびりすることに。けっきょくO畑さんと1分、ケンタロウさんは4分、ka2さんは10分遅れで到着。

茶臼山の頂上は寒いですが、室内であたたまってのんびりと食事してました。1時間ほど休んだら外の気温も上がってきたので、出発。売木峠を下って平谷の登りへ。ここもまた勾配きつく平均8%はあるんじゃないかと。。。　またしてもケンタロウさんが登りでちぎっていってしまって、残る三人はヒーコラいいながらクリア。どこまで自走組を苛める気ですか？

平谷峠の下りは細いので、慎重に。そして257に出て広くなったとたん、またしてもケンタロウさん機関車が発動して下り基調で50km/h以上をキープ、、、　ka2さんリアルで中切れしてました。

矢作ダムからの緩やかな登りで、先頭交代しながらマイペースで登ろうとしたら、最後のアタックとばかりにケンタロウさんが発射。すかさずO畑さんがチェイス。シマウマさんがチェックに行ってくれたので(感謝)そのあとを追走。

けっきょくka2さんとオイラでローテーションしながらケンタロウさんを捕まえてゴール前の登り勝負に。信号曲がって153に入ったところでケンタロウさんとオイラの勝負に。牽制が始まりますが、足がなくなっていたのと茶臼山頂上で4分リードしていたので見送ることに。

仲間内ではオイラが一番でした。(^^)/　集団から切れてなかったら多分登り勝負で負けていたので、怪我の功名ってヤツでしょう。

ゴール後、ヒーコラいいながら名古屋へ帰還。正直ケツが痛くてたまらなかったです。。。。

次のGF岐阜も楽しみながら走りたいですね。

会長ですから。。。

OCA(Okirarenai Cyclist Association)会長と呼ばれて久しいですが、今日も寝坊しました。orz

もりまろさん祝勝会に出て、明日は雨だしなぁ。。。　とか思って遅く帰ったら、床の上でダウン。

気がついたら8時過ぎ。。。　雨は降ってませんがな。

まぁ、雨はさほど降らないようですしボチボチ走ってきます。。。

お休み

夜練でインターバルする予定でしたが、残業であまりにもお疲れだったのでまっすぐ帰宅。

で、帰宅して天気予報見ていたら土曜日雨の予報では。。。

走りこもうと思っていたおいら涙目ですよ。(T T)

しょうがないので明日の朝少し頑張ります、起きられたら。。。　orz

夜練

会社の宴会の帰りがけに夜練。平坦をのんびり流して、アップダウンの場所で飯田に備えてSFR。

200-400mぐらいの上り坂ですが、SFRしていると案外足にきますね。。。

頑張ります。

本日の走行距離 60kmぐらい　走行時間3時間ぐらい

TT練習

鈴鹿８耐のトロフェ・バラッキに向けてシマウマさんと練習。

エアロバーをつけて、二人でドラフティングの練習をば。なかなか先頭交代難しいですね。。。　前に出るときにスピード上げすぎて疲れてしまうダサいパターンを繰り返し。。。

うーん。(@ @)

まぁ、いろいろと作戦を考えることにしました。で、話していたらトロフェバラッキの参加者にアソス先生がいることが判明。むろん去年表彰台だった方々もいらっしゃるとのこと。

表彰台の夢オワタ。＼(^^)／　アソス先生相手だと一人対二人でも勝てないのに。。。

なので、コスプレで目立つことに専念します。今からプロっぽいフォームにすべく鏡を前にフォーム矯正ですよ。(違)

原点

加東のレース後、TRに出るチームメイトのシフトワイヤーが切れかけていたので、急遽修理することに。昔加古川に住んでいたこともあり、初めてロードを買った自転車館Matsuiさんへ。

小さいお店ですが、在庫の量はハンパなく店長さんの腕もしっかりしているので安心してすすめられました。

久しぶりということもあり、店長さんと自転車談義。T2さんとはすれ違いだったようで残念です。。。

忙しくて走れないらしく、ぼやいてましたが仕事第一ですよね。なんでも店の2Fにトレーニングルームを作って、ローラー2～3台とCOMPEXを置くそうで。。。

近くに住んでいたらぜひぜひ使わせてもらうのですが。。。　業務用扇風機ぐらい寄贈しますよ。

お店には常連の人が出入りして、繁盛している感じでした。そりゃ自転車乗れませんわ。。。

自分がロードを始めた原点に戻ってエネルギーをもらった気分です。