2023年大晦日

2023年大晦日
一人暮らしにも　慣れてきたこの頃
物価高には悩まされている
ファンヒーターにしようかそれともエアコンか
いやいや寒いから両方ともつけて
ああーもったいない
そんなことで頭を悩ましている私
些細なことなのに切ったり入れたり(笑)

そして終結の見通しがない
ロシアとウクライナ
イスラエルとパレスチナ
どちらも残酷な戦争は早く終わることを祈りたい

さてさて
もう叶わないことであろうが一人旅がしてみたい私
無性に昔の友に会いたい
あの人がいてくれたから今の自分がいる

「出会い」

人生の中でこれだけ自分を豊かにしてくれる言葉は
ないような気がする。
最近
いい出会いありがとうと言う言葉を聞いた
なんと響きのいい言葉だろう
でも待っているだけでは決していつまでもその機会は
やってこないだろう
結果的に自分の思いと違っていてもなにかが教えてくれると私は思う

動けなくなって　新しい出会いがなくなると
無性に昔の共に会いたくなる

家族は反対するであろうが
来春には市川に行きたい気持ちがふつふつと沸いてくる
2023年の大晦日です。

かんどう鰤

介護保険のお世話になってから1年が経った
昨日は、更新手続きのために市役所から聞き取り調査の
担当者が来られる予定が入っていた。
それと息子も休みを利用して正月準備に来るとの
予定も入っていた、

そして朝早い時間にご近所さんから
ぶりが沢山あがったから
魚を買いに行くとラインが入った
息子がくるからブロックで買えるのなら多い方が良いと
返信しておいた

ところが買ってきていただいたのは
がんどうぶり1本と
鰤の刺身
ふくらぎと小魚だった。
大きな鰤をみてびっくりしたけど
市役所から来られる時間も迫っていたので
支払いをして冷蔵庫の中にさらいこんだ
頭が取ってあったので何とか冷蔵庫の中に入ってほっ

介護認定の更新は
主治医の意見書と今日の結果が
認定審査会にかけられて決まるのでしょうね

息子は
神棚の掃除や
天神様を出したり
掛熟をかけ替えたり
買い物を手伝ってくれたりと
予定より2時間オーバーで帰りました

お土産は鰤の刺身と
問題の「がんどう鰤」
何キロくらいあるんだろうか？
魚をさばいた経験がないだろうからどうするのか
心配だったけど
動画を参考にするから大丈夫だと
言っていた
孫娘の玲が上手にさばいたとのこと
何もばあちゃんが心配することありませんでした(笑)

そして今日私は
ふくらぎとキンメダイの調理を
していた。
あーあ
腰が痛いと「く」の字になっています(笑)

耐用年数も過ぎているのに

アプローチの雪はほとんど消えたが
北側の後ろの庭にはまだ雪が残っている

今朝、いつものようにモップをかけ終えてから
洗濯機をまわした。
朝ごはんを食べて
朝ドラを見て
洗濯物を干そうとしたけどまだガタガタ回っている
おかしいなぁ
そのうち終わるだろうと思ったけど
なかなか終わらない
蓋を開けてみると絡まって重そう
ほぐして再開したけどすすぎの段階を何回も
繰り返しているだけ。
結局2時間ほどしてもまだ終わらないので主導で
脱水状態にして何とか終わった

昨年の9月頃　洗濯機の回る音が大きくて
脱水も不十分だったの買い替えの時期かなと思って
量販店で機種まで決めてきたが
その後調子が良くて今日まで使っていた
明日もう一度回してみて駄目なら
買え変えだね
でも正直
なんとかもう少し使わせてくださいと
祈るような気持ち

そしてもう一つ気になるボイラー
毎日お風呂に入るのが楽しみな私
もうしばらく持ちこたえて……
やっと一人暮らしに慣れてきたのだから…

循環器内科と整形外科

雪解けが始まった
1月から3月にかけて暖冬との予報
少しほっとする
高齢者には雪は大敵

私のように腰が悪いＴ子さんから
電話があって
シルバーカーを使って
郵便局まで年賀状を入れてきたとのこと
この雪道私にはとても真似ができないこと

今日は循環器内科と整形外科の受診日
送迎してくださる運転手の方が
現役時代営業の仕事をなさっていたので話題が
豊富で退屈しないけど
この雪道
後部座席に座っている私には聞き取れないことが
あるのが残念

検査結果は、いいことなしでがっかり
そして血液サラサラの薬が変わりました
これで歯ぐきからの出血がとまればいいのですが……

12月に入って3回目

大雪注意報も今朝までだった

今朝も起きて布団を直していたら
あれ
もしかしてまた鼻血かな？
12月になってから歯ぐきからの出血も
入れると3回目だ
そのたびにイグザレルトをやめて…
血管がもろくなってしまったんだろうか？。

さてさて雪が積もると
アプローチの除雪が気になる。
昨日は体調も良かったので晴れ間をみて
2回除雪した

今朝は気にはなったけど除雪ができる状態ではなかった

9時ごろやっと起きだして玄関ドアを開けたら
1ｍくらいの幅で綺麗に除雪がしてあった
お隣さんが除雪機で除雪してくださったに違いないと思って
すぐにお礼の電話を入れた
「次いでやからわざわざ電話されんでもいいがに」
今までも
車が出せなくて難儀していた時など
ついでだからと言って除雪を手伝ってくださいました
そして今朝みたいな動けない時は本当に助かりました

お互い様という言葉があるけど
なんの役にも立てない私
ありがとうございますと頭を下げるだけしかできません。
涙がポロリ。

思い出に残る12月21日

午後から大雪注意報が出ていた今日
11時50分ごろたつまき注意情報がでたりした。

朝、目が覚めて恐る恐るカーテンを開けた
5時前だったから外はまだ暗かったが
雪の降った気配はなかったのでほっとして
エアコンのスイッチを入れてまた布団にもぐりこんだ。


私が美子さんと出会ったのは25年以上前のこと
一度会った時からもう一度会いたい気持ちになり
たびたびお邪魔するようになっていた。
そのうちにご主人とも会える機会があったりして
そこに私の主人が加わりいつの間にか家族同士でお付き合いを
させていただいていた。
そんな美子さんの家に今日弟と出かける機会があった。
二胡を習い始めたご主人
そしてその先生に当たる人がギターとのセッションを希望されて
私はただ橋渡しをしただけ。

でも音楽がつなぐ力って素晴らしい
ふるさと
もみじ
春の小川
……
一番浮かれていたのは私かもしれない
二胡を奏でるふたりと弟ギター演奏
そしてそれをくちずさむ女性陣
外は雪なのに和やかな一時
2023年　年末の思い出となりました。

そして並べられた二つのテーブル
今は息子さんと3人暮らしなのに
並べられた二つのテーブル
お孫さんが来られた時のためにあるのでしょうね

かっては押し入れにあったテーブルを出して並べた我が家
そのころを懐かしく思い出し
家族のぬくもりを感じながら帰ってきました。

帰宅後
いつもなら明日の予定のヘルパーさん
明日大雪で来られないかもしれないから
今日のうちにお手伝いさせてくださいと
訪ねてこられました
仕事とは言えありがたいことです

朝のテレビ体操

年内　余日少なく
寒さも一段と強まってきました
朝のテレビ体操をするには5時半に起きなければいけないのに
今朝も起きたのが6時少しまえ

今朝のインストラクターは岡本さん
ラジオ体操は老若男女誰にでもできる体操だと言われている

骨折前は確かにそうだなぁと思っていたが
とんでもない
腕を上にあげようと思ったら腰が伸びないし
お腹から大腿四頭筋が突っ張って腕が上にあがらない。
そのうち息切れがし始める。
なんとも情けない
本当に全身運動なんだね
今は、ただただできる範囲でを心掛けている
これでも少しはできるようになったと自己満足している私(笑)

くそして今朝の味噌汁
久しぶりにゴボウの味噌汁にした
ゴボウのいい香りが鼻をくすぐり幸せ気分

そして夕飯は賞味期限切れのパックご飯
これが最後のパックご飯
やっぱり保存食だから美味しくない
でも大好きな納豆に。
いただいたねぎを小口に刻んで
すりごまを加えて
からしも多めに入れていただきなした。

冬期間のゴミ出し

雪予報だった今日の天気は
晴れたり
曇ったり
雨が降り出したりして寒い一日でした。

午前中は
乾物などが入っているキャスターの中を整理をしたり
備蓄品などの賞味期限をチェックしていた。

並べ変えをしてみたり
小さな箱を使って仕切りをしてみたり
こんな作業って結構楽しいもの。

冷蔵庫の中には何気なく使っている調味料が
賞味期限切れの物があったりして…

お昼は賞味期限の切れたパックのご飯を頂きました
多いなあと思っていたら200g入りだった(笑)
備蓄品としているパックご飯や
おかゆ　袋ラーメンなどすぐに賞味期限が切れて
準備しておかないとなんとなく不安だし
時々点検が必要ですね。

さて
冬季間のゴミ出しを利用して
不用品を少しづつ出すようにしている。
その一つがアルバム
もう10冊くらい出したかな？
ガムテープを巻いて2～3冊くらいづつ
生活ごみと別にしてゴミ袋に入れている。
先週も出そうかとアルバムを選んでいたが
なんとなくもう少し手元に置いておきたい気分に駆られた。
そこで先週は今は書かなくなった日記帳20年分を出した。
私のは平気で処分で来ても主人の日記帳はまだ処分ができない。
ついでに古い手紙も処分しようと思ったけど
家族からの手紙の束は涙が出てくるくらいに懐かしいので
これもまた保留
手元にあっても読めないくせに
もう少しだけ手元に置いておきたい私。
そのうち諦められる日がくるだろうから…

しかし春になればまた草取りをして
出すゴミが増えるのにね…

おしゃべりは楽しいけど…

夕方のニュース
滅茶苦茶のことをしている政治資金の問題
大谷選手のドジャーズ入団会見
診療報酬の改定
などなど

一人暮らしの私も
年末ともなると気ぜわしい思いをしている
ヘルパーさんとの予定の調整
眼科
歯科
循環器内科
整形外科
正月用品の買い物
ぼーっとしてはおれません
そして
私が思っているようにことが運ばない
ソフトの入れ替え
少し焦り始めました
と言ってもどうにもならないことだけど

今日は、ヘルパーさんに換気扇のフイルターを
交換してもらって
やれやれと思っていたら友達が弁当持参で
来てくれました。
なんでこの時期に？
もちろんおしゃべりですよ
そのうちもう一人加わってちょっとお疲れ気味

だけど眼科に行きたいと言ったら
送り迎えをしてもらってラッキー
頭の痛いことが一つ解決してほっっとした。。

昨日は昨日で市川の友達と30分以上もおしゃべりをして
来年4月に金沢に行く予定を入れるから
逢いましょうと約束
腰が曲がってねと言ったら
当たり前でしょ歳を考えなさいと言われてしまった(笑)
それまでまっすぐ立てるようにするからと
自分自身に言い聞かせている私(笑)
無理するなよ
そうだね無理は禁物ですね。

洗車ブラシで窓掃除

今日の日中の室温は暖房なしで19.5℃湿度49％だった
ここしばらく
寒かったり雨が降ったりしていたので
窓ガラスの掃除も中途半端状態だった
今日は窓掃除にはもってこいの天気
ホースを引っ張り出して洗車ブラッシで窓ガラスをごしごし
洗車ブラッシだと上まで届くので楽だしレールも綺麗になる。
調子に乗った私
いつもはしたことのない玄関の中まで
デッキブラシをかけていた。
昨年できなかったカーテンも洗ったし
こうして掃除ができることに幸せを感じている私
日曜日は雪模様。
温暖化がもたらす気候の変動
身体がついていくのに悲鳴をあげている

今年の漢字一文字は「税」
私　個人的には「食」かな？
視力の低下
腎機能の低下
骨密度の低下
あまり気にもせず好きな物を好きなだけ食べていたけど
一番堪えるのは視力の低下だ
いつも満腹状態では細胞は活性化しないと
言われているのに…
1年の半分は弁当に頼り
自分で作れるようになったら
好きな物を満腹食べて
視力が低下してきてはっとして
朝食を抜いてみたり

塩分控えめにしているつもりがなかなか
徹底できなかったり
買い物がままにならない冬期間
弁当を頼もうかと甘い考えを持ったり
食に関して頭の痛い1年だった。