シーズンに向けた準備

－体、大きくなりました？－

ふと、休憩時間に聞かれました。

はい、間違いなく大きくなりました。若干、太ったようにも見えますが、偏に筋トレの効果です（「分かりやすい肉体鍛錬」参照）。きっと、普通に会社勤めをしている方々よりも、時間的余裕はあるし、筋肉の回復期間を考慮したりする等、一応、それなりに真面目にやっているので、きちんと効果が表れたということでしょう。

半年足らずの努力で、着衣越しにでも分かるような効果が出るというのは、それなりにやり甲斐を感じます。もちろん、「継続は力なり」なので、続けていかないといけません。さらに、これがボールを投げたり、走ってみたりという運動の中で、効果を感じられるようになると、一層、筋トレの意義を実感することになるのでしょう。

ただし、筋トレは、あくまでも冬ごもり（引きこもり？）の期間を利用した準備運動に過ぎないので、これからの暖かい季節に向けて、きちんとした運動ができるような環境を整えていきたいと思います。

グラウンドの確保とか、メンバー集めとか・・・。具体的には、野球をしたいと思っているので、その辺りが今後の課題です。