昨日も今日も、夜RUNです。
夜になっても湿度が高く、1kmも走れば汗だくです。
昨日の夜のこと。
3km手前にお地蔵さんがあり、毎回、そこで手を合わせます。
足元が気になり視線を移すと・・・
クマゼミの羽化でした。
こんな低いとこで?
時刻は22時40分頃。
きっと夕方から羽化を開始して、明るくなる午前4時30分頃には飛んで行くのでしょう。
夜は敵が少ないですからね。
明るくなると鳥が活動を開始して危険です。
セミはそれらを知っていて、時間を逆算して羽化を始めるのでしょうね。
本能って素晴らしいし、凄いですね!
何度かセミの羽化は見ていますが、こんな低い位置は初めてでした。
次の日曜あたりになると、セミの大合唱でしょうね。
そのうち、カブトムシに遭遇するかも?
で、このお地蔵さんに着くと、この汗です。
腕ですよ。
帰宅するとパンツまでボトボトです。
しんどいです、でも、でも、気持ちイイんですよ!
よく考えれば、熱中症になった日は、長袖の夏用ギアに7分丈のレギングス(共にコンプレッション)。
発汗ばかりで蒸発できずに熱が体内に閉じ込められたんでしょう。
日焼け対策で長袖着たのですが、考えものですね。
いくら夏用とは云え、コンプレッションは危険です。
長袖は秋に着ます。笑
蒸し暑いです。
我慢せずにエアコンを活用しましょう。
熱中症は命の危険を伴います。
寝る時、タイマーなどしなくていいです。
朝までエアコンを使いましょう。
暑くて目が覚めて、再度エアコンのスイッチを入れる方が体調も悪くなりますし、電気代も要ります。
またね!
大きな病気をしなければイイのですが…
喘息って苦しいでしょうね
PM2.5やハウスダスト起因で酷くなったり…
無理なさらず 安静に努めてくださいね
走ったり 歩いたり したいけど 喘息が酷くなるなら避けるべきです
まだ今から2ヶ月ぐらいは暑いです
熱中症に注意してくださいね〜
生きていれば、いろんなことがありますね!
私も今年は試練の年です。人生で一番しんどい年になっています(^◇^)
持ち前の明るさで乗り越えたいと思います。
殊の外、持病の喘息がひどくてなかなか走れません。
山登りもできません。
健康であることが当然ではなくて、有難いと思うこの頃です。
どうぞ、ご無理されませんように!!
確実に熱中症になります。
夏場になると、「塩と夏みかん」と云うドリンクを飲みます。
美味しいし、汗をかく季節にはピッタリですよ。
スーパーに売ってますので、見つけたら買ってみて下さい。
畑作業の合間に飲むとイイですよ。
それでも気温も湿度も高いので、猛烈に汗をかくことでしょう。
熱中症にならないように水分と塩分を十分摂取しましょう。