整いました！

今日は学校の日でしたが、午前の授業が終わり…午後が夕方から授業なので、４時間ほど時間が空きました。
最近、寒くなり首や肩こりがひどくなっていたので…サウナがあるお風呂屋さんにね。
先ずは、ゆっくりと大浴場で体を温め…それからサウナです。
以前、教え子からサウナの整い方を教えてもらっていたので…自分なりに、アレンジしながら整ったかな
まぁ、スッキリと首や肩の疲れが取れたので…よし！としま〜す。

朝の一人言😀１７日

さてさて今晩、楽しみですなぁ〜