それを言われたら、まず誰でもストレスはあるよね!ストレスがないという人は稀と思うよ。
うまく発散しているつもりでも、なかなか現実は難しい。
私自身、楽しく仲間とお酒を呑む…これが1番のストレス発散であるが
呑むメンバーや話の内容が良くないと…かえって、ストレスがたまる時もある。
多分、誰にも会わず部屋で1人…じ〜っと、過ごしているのがいいんやろうけど
それはそれで、不安になるのかな
ストレスがたまることで、心身に何か変化が出るようなら…しっかりと発散しないとね。
発散法は人それぞれ…非日常的な体験は、結構いいと思うよ!
うまく発散しているつもりでも、なかなか現実は難しい。
私自身、楽しく仲間とお酒を呑む…これが1番のストレス発散であるが
呑むメンバーや話の内容が良くないと…かえって、ストレスがたまる時もある。
多分、誰にも会わず部屋で1人…じ〜っと、過ごしているのがいいんやろうけど
それはそれで、不安になるのかな
ストレスがたまることで、心身に何か変化が出るようなら…しっかりと発散しないとね。
発散法は人それぞれ…非日常的な体験は、結構いいと思うよ!