マジか？

帰宅後にお風呂入って体重計乗ったら…

３.６キロ増！

１日で約４キロ増えました！

ヤケになってセブンに売ってる白くまの牛乳割り食べました。

また明日から頑張ります。

(-_-#)

今流行り？

ピッツァ頼んだら蜂蜜が付いて来ました。

ピッツァに蜂蜜は最近定番なの？

旨いから良いし、タバスコより蜂蜜だな!!

o(｀▽´)o

やっぱり…

卒業式が終わったのが１１時半でしたが、教室行ったり写真撮影したりで色々有って結局お昼過ぎました。

で、

お昼は加茂のビストロダイニングＶＧに来ました！

ここの野菜は絶妙に旨い！

(≧∇≦)／

メンチカツの日

昨日は水曜日で日勤でした。

５時前には終ったんで、Ｇ魔から進めました。

ＫＳＲはちょっと休憩

夜に雨宮師匠が来て色々話・・・

宝くじが当たるらしいです。

当たったら色々買ってもらいます

で、

Ｇ魔の続きして・・・

ステップ部分は足付け終了して、ピンホールに拾いパテまで終りました。

で、

嫌な嫌な１３ＣＢＲの足付け・・・

有名なメーカーのカウルなんですが、市販品の手前の状態・・・

合わせ目とか処理してないカウル。

段差削って、必要ならパテ入れしなきゃダメですね。

昨日はタンクカバーから始めて途中で走る時間になったんで上がりました。

で、

昨日は時速８キロに挑戦

が、

膝は大丈夫みたいですが、以前やってしまった足裏の軟骨・・・

また痛みだしました

ソールを社外品にしたんだけど、それのせいだな・・・

直ぐにアシックス純正に換えましたが、アシックス純正の方が足に負担がかからず良いですね。

買う前に評価見て買ったんですが・・・

あまり良い評価書いて無かったんですが、その他のメーカーのはサイズが無かったんでね

失敗しました

で、

時速８キロで６０分走り・・・

８キロですね。

体重は１．６キロ落ちましたが、体脂肪は０．２％ＵＰ・・・

何故？

今日は膝の調子も良いのでアルツへGO・・・

したかったのですが、真ん中の子の卒業式で家族に反対されてしまいました

オレが中学生の時は卒業式に親が来ても、コレっぽっちも嬉しく無かったんだが・・・

逆にウザかった記憶が・・・

中学の卒業式に親が来て嬉しいのかね？

上の子の卒業式の時には滅多に来ない父親が来てて・・・

３年間で１回も行事には来て無かったんじゃ無いかな？

普段やんちゃな奴がやたら真面目に卒業式出てたのが印象的でした。

父親は普段来ないから子供がどんだけ回りに迷惑掛けてるか全然分かって無いしね。

その子供も今じゃ立派に塀の中です

笑えますね（笑）

で、

お昼は外食予定で・・・

夕方に指のリハビリで病院行かなきゃです

５時２０分からリハビリなんですが、５時までに受付済ませてくれと・・・

ホンダウイング　イヌイさんに支払いにも行かなきゃなんで４時に家出れば楽勝か？

で、

６時から銀行の支店長の送別会・・・

５時２０分からリハビリで、リハビリが２０分位って言ってたから・・・

６時には間に合わないな

って事は着替えてる時間も無いから卒業式のスーツでリハビリ行って、終わり次第そのまま送別会だな

なかなか痺れるスケジュールです

今日は走られないけど筋肉痛がピーク＆足裏痛なんでちょっと息抜きでお休みするかな？

１３ＣＢＲのカウルも届いたんで、トレーニングは夜から朝に変えようか？

日も長くなったから朝も明るいしね

夜やらないと第１戦までに間に合わない予感が・・・

ってか、

早くデザイン決めてくれ

ランキングは５１位でした。

４つダウン

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