昨日は週1の長距離走・・・
午前中走るか午後から走るか悩み天気予報眺めて・・・
午後からの方が気温も高く、予想降水量も少なかったのですが午前中に走って来ました。
雑誌に書いてあった摺足走法を試し・・・
楽なんだか何だか良く分からないですね。
多分膝には優しいのかも?
念の為に膝に専用テーピング巻いて走ったせいも有るかな?
で、
前回の教訓を元に前半は抑えゆっくり走り・・・
が、
15キロ辺りで急激に体調が悪くなり・・・
気温も低く風も有り時折小雨がパラつく中、変な汗がダラダラと・・・
オマケに動悸と息切れが・・・
これはヤバイと18キロ辺りで止めようと思ったのですが、フォームを変えて腕の振りを大きくしたらちょっと楽に
で、
ラスト2キロを頑張ってみましたが、15キロから18キロの間を変なフォームで走ったせいで腰が・・・
フォームは大事ですね
で、
タイムはと言うと・・・
前回が1時間57分だったのに、今回は2時間4分と7分もオーバー
体調は良かったのに何が原因なのか?
15キロまでは軽々走られたんですが・・・
何で?
で、
お昼食べて、町の産業祭り行って来ました。
何故か駐車場がガラガラなのに警備員にダメダメ言われ・・・
まぁ無視して駐車しましたがね
久し振りに産業祭り来てみましたが、段々寂しくなってるような・・・
昔はもっと賑わってた気がしたんだけど、会場が変わって広くなったからそう感じるのか?
で、
最初に目が付いた商工会青年部のブース・・・
アレ?
オレの所には案内が来て無いけど・・・
まぁ良いけどね
で、
特に買う物も無く、頼まれたタコ焼き買ってコンビニ行って帰宅
ちょっと休んで体調回復させるのに2時間ばかり寝て・・・
起きたらケーキ作りました
何が有った訳じゃ無いですが、気分的に・・・
(笑)
チョコケーキ作ったんだけど初めてであまり上手く出来ませんでした
むぅ~
で、
そのまま夕飯作って夜はゴロゴロしてました。
で、
全日本ロードレースチェックして・・・
JSB1000、レース1レース2共に秋吉が優勝。
レース1で優勝した時点でシリーズチャンピオン決めてました
で、
肝心の真太郎はと言うと・・・
結論は19位スタートで12位チェッカー・・・
今シーズンは1桁チェッカーならず&シリーズランキングも20位・・・
本人も原因が色々有り過ぎて分からないんだろうな・・・
去年の同じレースのベストタイムが2分14秒9。
今回のベストタイムが2分16秒・・・
単純に1秒落ち
スリッパークラッチ付けて走りは楽になったハズなのに1秒落ち
人間が悪いのかバイクが遅いのか・・・
同じクラスでは1番古いバイクって言ってたけど・・・
金も無いけどやっぱり新型考えないと・・・
来年は大幅にハード面を変えて行かないとダメなんじゃ無いかなと・・・
まぁ言うだけは簡単ですがね
来年の真太郎の決断は見物ですね。
なんせ12周のレースでトップと2位の選手は3番手に14秒離してますし・・・
単純に各周1秒づつ速い
真太郎からは2秒速いタイムで回ってますし・・・
スプリントで2秒差は致命的ですからね。
って事で来年も頼まれたらガンガン塗って行きますよ~
で、
11時過ぎには布団入って・・・
が、
警報鳴って着替えて現場行って来ました
壊れそうだった換気扇が壊れてました
直せないんで電源落して終了。
3年保ったんでまぁまぁかな?
今日は朝1番で役場に連絡して、塗料屋にパテ注文して作業開始です。
ランキングは130位でした。
20位ダウン
下のURLに御協力クリックお願いします。クリックでブログランキングに1票入ります。
http://blog.with2.net/link.php?301525
宜しくお願いします