昨日は仕事が押してお昼ご飯が4時。
ランしたら途中で腹が痛くなりスピードダウン。
今日は何とか2時にお昼食べられたんで体調整えて6時半からラン。
全区間4分半切り目指し頑張って走る。
が、
何故かタイムが悪かった。
何でだ?
で、
終わり次第町の体育館に行く。
後輩が毎週水曜日に体育館で陸上のトレーニングしてるとの事。
主に筋トレや走り方のトレーニング。
が、
行って準備運動で挫折を味わう。
準備運動が半端ねぇ~_| ̄|●
腹筋半端ねぇ~_| ̄|●
回数減らして何とかやったけど筋肉痛確定だわ。
毎日は無理(T_T)